Volta e meia somos apresentados para uma nova dieta que promete fazer você perder peso sem esforço algum, ou algum tipo de alimentação como a paleo ou a low carb.…
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Emagrecimento
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Emagrecimento
Por que você ainda se sente insegura/o mesmo tendo perdido peso?
por Medictando 4 de janeiro de 2017A maioria das pessoas acredita que se tiverem o corpo perfeito irão também ter a auto-estima dos seus sonhos. Nós estamos condicionados a acreditar que quando você trabalha duro e…
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Emagrecimento
Jejum intermitente: um guia para iniciantes – parte 3
por Medictando 12 de dezembro de 2016Confira a primeira parte e a segunda parte Certamente você já deve ter ouvido falar de jejum intermitente. Atualmente ele é um dos trends mais populares na vida fitness. As…
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Emagrecimento
Jejum intermitente: um guia para iniciantes – parte 1
por Medictando 28 de novembro de 2016Certamente você já deve ter ouvido falar de jejum intermitente. Atualmente ele é um dos trends mais populares na vida fitness. As pessoas estão usando ele para perder peso, melhorar…
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Emagrecimento
Como o consumo de açúcar pode fazer você engordar – parte 2
por Medictando 12 de novembro de 2016Confira o post da primeira semana Os alimentos afetam o corpo de maneiras diferentes dependendo da pessoa, visto que cada um de nós tem um metabolismo diferente. O açúcar porém,…
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Emagrecimento
Como o consumo de açúcar pode fazer você engordar – parte 1
por Medictando 5 de novembro de 2016Os alimentos afetam o corpo de maneiras diferentes dependendo da pessoa, visto que cada um de nós tem um metabolismo diferente. O açúcar porém, afeta quase todo mundo da mesma…
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Durante seis semanas nós iremos trazer para você dez dicas de emagrecimento. Os textos serão publicados sempre às quartas-feiras, sendo esta a sexta semana. Os nossos hábitos saudáveis podem sair…
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Dicas para perder peso de maneira mais rápida e fácil nunca são demais né? Então confira algumas que separamos para você: Tome um café da manhã protéico Comer um café…
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Durante seis semanas nós iremos trazer para você dez dicas de emagrecimento. Os textos serão publicados sempre às quartas-feiras, sendo esta a quinta semana. Os nossos hábitos saudáveis podem sair…
Emagrecimento
Jejum intermitente: um guia para iniciantes – parte 2
por Medictando
5 de dezembro de 2016
Confira a primeira parte Certamente você já deve ter ouvido falar de jejum intermitente. Atualmente ele é um dos trends mais populares na vida fitness. As pessoas estão usando ele…
Durante sete semanas nós trouxemos para você dicas de emagrecimento. Os textos foram publicados todas as semanas e esta é a última parte. Esperamos ter ajudado você a se alimentar,…
Queimar calorias te ajuda a perder peso e a se manter saudável. O exercício físico combinado com a ingestão de alimentos saudáveis são duas coisas que te ajudam a fazer…