Novidades
Para dizer que não falei das flores
Primavera.. Época da exacerbação de doenças alérgicas e rinites. E de piora do sono de quem tem alergia também. É importante avaliar se os sintomas nasais interferem no sono do
Constelação Familiar online funciona?
“Já é difícil pensar que uma única sessão de Constelação Familiar possa fazer diferença na minha vida, mas fazer isto pela internet, aí já é pedir demais, né!? Vi algumas
Aprendendo a desacelerar
Somos cobrados diariamente por desempenho em casa e no trabalho e parece que a felicidade está sempre no próximo passo que iremos dar, conduzir-nos em um ritmo mais lento nos permite ser seletivos na forma como gastamos nosso tempo e apreciar plenamente cada momento que passa.
O peso que você não sabia que carregava!
E no fim da Constelação Familiar, perguntei a Renata como ela se sentia e ela me disse: “Sinto falta de algo que não faz falta nenhuma! Sinto-me estranha! Estou leve!
Diminuindo a Ansiedade e o estresse por Lane Lucena
Embora a vida possa proporcionar situações que levam a tensões de grande porte, percebemos que é comum encontrar na base do estresse, alem de um evento externo precipitador, alguma característica
Razões para Meditar
Eu dizia que meditação não me apetecia, um corpo agitado e mente hiperativa jamais conseguiriam ficar em pose de Buda, imóvel e sem pensar em nada, começa aí o equívoco
Saúde
2019: Abertas as Inscrições para as Turmas de Meditação e Mindfulness
Meditação
Pessoas
Constelação Familiar online funciona?
“Já é difícil pensar que uma única sessão de Constelação Familiar possa fazer diferença na minha vida, mas fazer isto pela internet, aí já é pedir demais, né!? Vi algumas
O peso que você não sabia que carregava!
E no fim da Constelação Familiar, perguntei a Renata como ela se sentia e ela me disse: “Sinto falta de algo que não faz falta nenhuma! Sinto-me estranha! Estou leve!
Eu sigo você … no suicídio.
Depois do almoço de domingo, bateu aquela preguiça. Estávamos no sítio, curtindo todos juntos. Mas eu notei um olhar bem triste de uma pessoa querida, que aqui vamos chamar de
MediKids
4 brincadeiras que auxiliam no desenvolvimento (e a última vai te surpreender)
14 coisas que as crianças dizem que são sinais de ansiedade
Exercícios
Yoga
4 técnicas da yoga para você acordar melhor
Já publicamos aqui algumas técnicas de yoga para quem sofre de insônia. Mas, na outra ponta, também existem pessoas que têm grande dificuldade para acordar de manhã, principalmente quando é
5 exercícios de yoga que te ajudarão a diminuir a insônia
Dormir tem sido um desafio cada vez maior para um número crescente de pessoas. Vida agitada, muito trabalho, estresse, dificuldade para estabelecer uma rotina, ansiedade, desequilíbrio bioquímico, doenças variadas e
Quatro coisas que vão te fazer querer ficar de pernas para cima todos os dias
Sabe aquela vontade de ficar de pernas pro ar? Esqueça a ideia de que isso é sinônimo de preguiça e nada pra fazer. Ao contrário. Inverter o eixo e ficar