Novidades
A Coragem é uma Invenção
De tudo o que se pode criar na imaginação, essa é sem dúvida a minha preferida, a criação da coragem. Muitos seres afirmam não tê-la, continuam sentados no “sofá da
Morfeu e a gratidão
Os desafios fazem parte da nossa vida e do nosso crescimento. Ao sermos desafiados, focamos nossa energia para vencer as tarefas propostas e depois sentirmos a grata sensação da recompensa.
Ser grato é ser mais feliz | por Lane Lucena (Parte II)
Ser grato facilita uma reflexão calma. Quer seja feita através da meditação, caminhada, corrida, contemplando a natureza ou sentindo o vento em seu rosto, a gratidão vai diminuir o estresse
Como seus pais deveriam ser?
“Um dia serei melhor que eles!” Você se lembra de ter pensado isto na sua infância com relação a seus pais? Você se lembra como queria que seus pais fossem
Ser grato é ser mais feliz! | por Lane Lucena (Parte I)
Você sabia que viver agradecido por tudo traz felicidade? Isso mesmo, quanto mais grato você for ao que lhe fazem, mais feliz você fica. Estudos científicos comprovam a felicidade através
Guarda-roupas mais ecológico, é possível?
Olá caro leitor, o inverno chegou e é hora de puxar as roupas quentes de dentro do armário ou comprar aquele casaquinho mais pesado para não ficar doente nos dias
Saúde
2019: Abertas as Inscrições para as Turmas de Meditação e Mindfulness
Meditação
Pessoas
A Constelação ajuda a entender os problemas e dá dicas para resolvê-los?
O desenvolvedor da Constelação Familiar, Bert Hellinger, faz também a ‘constelação em uma frase’: Ele se senta do lado do cliente e, às vezes, nem pergunta qual a questão que
De quem é a culpa? (continuação)
Carolina até andava cabisbaixa, afinal, tanta culpa pesava-lhe nos ombros. Ela se culpava por não ser a mãe que seu filho gostaria que ela fosse. Ela se culpava por ele
De quem é a culpa?
Karine sabia exatamente de quem era a culpa. Ela chegou nervosa para ser atendida. Estava indignada: ‘- A culpa é dos médicos que não percebem o quanto a gente precisa
MediKids
4 brincadeiras que auxiliam no desenvolvimento (e a última vai te surpreender)
14 coisas que as crianças dizem que são sinais de ansiedade
Exercícios
Yoga
4 técnicas da yoga para você acordar melhor
Já publicamos aqui algumas técnicas de yoga para quem sofre de insônia. Mas, na outra ponta, também existem pessoas que têm grande dificuldade para acordar de manhã, principalmente quando é
5 exercícios de yoga que te ajudarão a diminuir a insônia
Dormir tem sido um desafio cada vez maior para um número crescente de pessoas. Vida agitada, muito trabalho, estresse, dificuldade para estabelecer uma rotina, ansiedade, desequilíbrio bioquímico, doenças variadas e
Quatro coisas que vão te fazer querer ficar de pernas para cima todos os dias
Sabe aquela vontade de ficar de pernas pro ar? Esqueça a ideia de que isso é sinônimo de preguiça e nada pra fazer. Ao contrário. Inverter o eixo e ficar