Você já parou para pensar em como está ajudando o planeta terra? Você está fazendo a sua parte para uma mudança efetiva? Vamos repensar a mudança em pequenos hábitos? Alguns…

Sabe quando você muda de casa e percebe quanta coisa inútil tem guardada? Quantas e quantas caixas de coisas são doadas ou mesmo jogadas fora porque você simplesmente não quer…

É consenso na comunidade científica que a queima de combustíveis fósseis é a principal causa do efeito estufa no planeta. E também já se sabe que se não reduzirmos esse…

Hoje, estamos vivendo em um tempo no qual as facilidades da modernidade; da conveniência, do “delivery”, da tecnologia, nos causam um excesso de comodismo ou até mesmo o isolamento social.…

Dormir tem sido um desafio cada vez maior para um número crescente de pessoas. Vida agitada, muito trabalho, estresse, dificuldade para estabelecer uma rotina, ansiedade, desequilíbrio bioquímico, doenças variadas e…

Em 2017, o Centro de Pesquisas da Universidade de John Hopkins, localizada em Washington (EUA), analisou dados da Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição daquele país. Tais dados…

Água. Vitamina C. Licopeno. É antioxidante e diurético. Tem gente que acredita que ele ajuda a emagrecer, já que é nutritivo, contribui com a saciedade e tem poucas calorias. E…

Ao sair para as compras nas lojinhas do centro, reencontrei uma querida conhecida. Uma boa oportunidade para colocar a “prosa” em dia, como se diz aqui em Minas. Ela me…