Novidades
O peso que você não sabia que carregava!
E no fim da Constelação Familiar, perguntei a Renata como ela se sentia e ela me disse: “Sinto falta de algo que não faz falta nenhuma! Sinto-me estranha! Estou leve!
Diminuindo a Ansiedade e o estresse por Lane Lucena
Embora a vida possa proporcionar situações que levam a tensões de grande porte, percebemos que é comum encontrar na base do estresse, alem de um evento externo precipitador, alguma característica
Razões para Meditar
Eu dizia que meditação não me apetecia, um corpo agitado e mente hiperativa jamais conseguiriam ficar em pose de Buda, imóvel e sem pensar em nada, começa aí o equívoco
Eu sigo você … no suicídio.
Depois do almoço de domingo, bateu aquela preguiça. Estávamos no sítio, curtindo todos juntos. Mas eu notei um olhar bem triste de uma pessoa querida, que aqui vamos chamar de
Inteligência Emocional
Essa é uma época difícil para pais e filhos, pois houve uma enorme mudança na natureza da infância nesses últimos dez ou vinte anos. Com a nova realidade econômica os
Morfeu na Universidade
Na última semana ministrei uma aula sobre distúrbios do sono para os alunos do curso de medicina da faculdade. Foi alarmante saber o quanto os estudantes universitários estão privados de
Saúde
2019: Abertas as Inscrições para as Turmas de Meditação e Mindfulness
Meditação
Pessoas
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A Constelação ajuda a entender os problemas e dá dicas para resolvê-los?
O desenvolvedor da Constelação Familiar, Bert Hellinger, faz também a ‘constelação em uma frase’: Ele se senta do lado do cliente e, às vezes, nem pergunta qual a questão que
MediKids
4 brincadeiras que auxiliam no desenvolvimento (e a última vai te surpreender)
14 coisas que as crianças dizem que são sinais de ansiedade
Exercícios
Yoga
4 técnicas da yoga para você acordar melhor
Já publicamos aqui algumas técnicas de yoga para quem sofre de insônia. Mas, na outra ponta, também existem pessoas que têm grande dificuldade para acordar de manhã, principalmente quando é
5 exercícios de yoga que te ajudarão a diminuir a insônia
Dormir tem sido um desafio cada vez maior para um número crescente de pessoas. Vida agitada, muito trabalho, estresse, dificuldade para estabelecer uma rotina, ansiedade, desequilíbrio bioquímico, doenças variadas e
Quatro coisas que vão te fazer querer ficar de pernas para cima todos os dias
Sabe aquela vontade de ficar de pernas pro ar? Esqueça a ideia de que isso é sinônimo de preguiça e nada pra fazer. Ao contrário. Inverter o eixo e ficar