por Medictando | ago 19, 2017 | Meditação |
Sejamos honestos: hoje em dia, alguns momentos diários de tranquilidade e silêncio são extremamente raros – e todos nós, apinhados de tarefas como estamos, precisamos muito deles. Imagine um professor, que passa o dia inteiro em uma sala lotada; um jornalista...
por Medictando | ago 17, 2017 | Hábitos Zen |
*Por Leo Babauta. Iniciei um novo hábito: uma rotina matinal. Na verdade, tentei focar em transformar essa rotina diária em um hábito. Na verdade, testei várias versões diferentes de rotinas matinais nos últimos anos, e as aproveitei ao máximo; mas não consegui manter...
por Medictando | ago 12, 2017 | Saúde e Beleza Natural |
Já comentamos dois processos anti-idade caseiros bastante populares AQUI, mas quando falamos da saúde de nossa pele, muitas vezes costumamos por a culpa em nossa genética – mas não é bem assim. Nossa herança cultural materializada em nossos hábitos relacionados...
por Medictando | ago 11, 2017 | Saúde e Beleza Natural |
Já comentamos dois processos anti-idade caseiros bastante populares AQUI, mas quando falamos da saúde de nossa pele, muitas vezes costumamos por a culpa em nossa genética – mas não é bem assim. Nossa herança cultural materializada em nossos hábitos relacionados...
por Medictando | ago 10, 2017 | Hábitos Zen |
*Por Leo Babauta Minha conta de e-mails no Gmail representa boa parte do meu trabalho, e eu recebo uma quantidade absurda de mensagens a cada hora – que costumo responder o mais rápido possível. Mas o que mais chama a atenção em minha caixa de entrada no Gmail é...
por Medictando | ago 7, 2017 | A-ha! |
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por Rafael Reinehr | ago 3, 2017 | Hábitos Zen |
Em 24 de janeiro de 2007, Leo Babauta publicava em seu blog Zen Habits um texto no qual explicava seus propósitos e intenções com o material que há pouco havia começado a publicar. Hoje, um pouco mais de 10 anos depois deste texto, o Medictando passa a render uma...
por Medictando | ago 2, 2017 | MediKids |
O Medictando surgiu com o propósito de promover soluções para o bem-estar de nossos leitores. Nos últimos anos criamos e replicamos conteúdo de qualidade e embasado para suprir a demanda cada vez maior da rede de amigos que formamos em todo o Brasil. Criamos cursos,...
por Medictando | ago 2, 2017 | Alimentação |
O almoço, nossa principal refeição do dia no Brasil, nem sempre consegue dar conta de suprir nossa necessidade diária de 0,8g de proteína por quilo de nosso peso – e nem deveria. Mas o que fazer se o frango ou o bife mal passado do meio dia não estão resolvendo...
por Medictando | ago 1, 2017 | A-ha! |
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