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Já publicamos aqui algumas técnicas de yoga para quem sofre de insônia. Mas, na outra ponta, também existem pessoas que têm grande dificuldade para acordar de manhã, principalmente quando é…

Alguma vez na sua vida já aconteceu de você desistir de alguma coisa que queria fazer? Muito provavelmente sim. Tente lembrar o motivo dessa desistência. Possivelmente o motivo disso ter…

Em 1986, o Brasil passou a tratar o tabagismo definitivamente como um problema de saúde pública. Desde então, inúmeras campanhas e ações têm sido executadas e já conseguiram grandes avanços.…

Em 2015, o Ministério da Saúde publicou uma pesquisa com dados a respeito da saúde dos homens no Brasil. O levantamento constatou que a maior causa de mortalidade masculina entre…

Há três anos, desde que um vídeo mostrou uma equipe de biólogos marinhos salvando uma tartaruga que estava com um canudinho preso dentro do seu nariz viralizou na internet (aviso:…

Brincadeiras infantis envolvem tantos fatores importantes que seus resultados permanecerão para o resto da vida. Quanto mais chances temos de explorar o corpo, o espaço, a mente e as emoções,…

A ametista é considerada uma das pedras mais poderosas para auxiliar na meditação. Acredita-se que a sua cor violeta tem o poder de filtrar a energia aquietando a mente, potencializando…

Sabe quando você muda de casa e percebe quanta coisa inútil tem guardada? Quantas e quantas caixas de coisas são doadas ou mesmo jogadas fora porque você simplesmente não quer…