Tempo sagrado

Deixar um tempo do dia para dedicar-se a práticas espirituais está associado a uma sensação de jovialidade e de bem-estar. Expressar gratidão, compaixão e caridade, hábitos cultivados na maioria das práticas religiosas – mas não somente nelas, fique bem claro...
Múltiplas Paixões

Múltiplas Paixões

Possuir uma paixão harmônica pode ser benéfico para aumentar a sensação de bem-estar. Schellenber e Bailis analisaram se possuir duas paixões simultaneamente pode aumentar este nível de bem-estar e testaram se estas relações dependem da extensão em que as paixões são...
Otimismo

Otimismo

Felicidade tem a ver com otimismo, mas também com ajuste de expectativa. Vários estudos corroboram esta afirmativa. Hanssen, Vancleef et. al demonstraram que uma disposição otimista, uma expectativa de um desfecho bemsucedido estão associados a uma maior bem estar...