Amanhecer Maravilha #001 – 05/07/2016
Hoje comecei a aplicar uma técnica que chamei de Amanhecer Maravilha (mas também podes chamá-la de Amanhecer Espetacular, Manhã Maravilhosa ou como preferir! Esta técnica foi adaptada da leitura de “The Miracle Morning for Writers”, redigido por Steve...
A expressão Você é o que você come, é verdadeira?
Sim. A nossa alimentação influencia diretamente na nossa saúde e bem-estar. O que aconteceu foi que os hábitos alimentares se modificaram muito e para uma qualidade ruim. Antes a própria família produzia o que comia, e hoje a escolha está por alimentos prontos, e...
Sobre assédio moral e sexual no trabalho: perspectiva de gênero.
O assédio moral e sexual ocorre nas relações de trabalho de maneira frequente, tanto na iniciativa privada quanto nas instituições públicas. Tal fenômeno acarreta no fortalecimento da discriminação no trabalho, da perpetuação da degradação das relações de trabalho e...
Dicas para desmistificar a meditação
Muitas pessoas acreditam que o ato de meditar é algo complexo e que requer uma prática específica, no entanto, é algo plenamente acessível, vai muito mais além da imagem idealizada. Antes de iniciar essa prática maravilhosa, descobri questões diferentes daquelas que...
Coloque 100 gramas de AÇAÍ em um dos lanches da sua dieta!
Principalmente as mulheres vão adorar saber da notícia: Açaí ajuda a emagrecer e previne a celulite. Se você já gostava da fruta, vai querer saber mais detalhes dos motivos que a levaram a ter os seus componentes estudados mais a fundo. E não é só isso, tem...
Como testar sua saúde intestinal em casa
Uma das minhas queixas frequentes aos médicos, antes de começar a alimentação natural, eram dores no estômago e irregularidades intestinais. Nessa semana a Sarah, do Paleo Mom, escreveu um artigo bem legal, e que pode ser útil – não apenas para diagnósticos...
Primeiro Curso online do Medictando é aberto à venda
Como o próprio nome diz “Medictando” (@Medictando) – meditação sobre a Prática de Medicar. Então seu primeiro programa online só podia ser sobre Meditação. Com acesso à venda aberto desde maio, o curso denominado Desafio da Meditação em 21 Dias, ensina como colher...
Ação e pensamento – A poderosa conexão entre o corpo e a mente que transforma a vida
Certa vez, li uma frase proferida por um líder espiritual hindu que começava dizendo: “O homem semeia um pensamento e colhe uma ação…”, e me propus refletir sobre a força dessas palavras. O início de tudo acontece dentro de nós, quando despertamos para o que...
O tabu que envolve o uso de remédio
Remédio. Essa palavra é um tabu. Quer ver se juntar remédio e criança. Pronto. É como jogar minhoca no galinheiro. Remédio, criança e neurologia. Senhor. Vai pular opinião de tudo quanto é lado. Grande parte bem intencionada, até. Maior parte, desinformada....
Que NASA que NADA !
E se a corrida espacial deixasse de ser uma corrida e virasse, uma caminhada interativa de pessoas, de pessoas comuns, espalhadas pelo planeta, por entre os humanos cosmos sociais que sempre fomos ? Isso mesmo um espaço comum, planetário onde todos...
Se tua religião incita o ódio, está na hora de trocar de religião
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A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.