A expressão Você é o que você come, é verdadeira?
Sim. A nossa alimentação influencia diretamente na nossa saúde e bem-estar. O que aconteceu foi que os hábitos alimentares se modificaram muito e para uma qualidade ruim. Antes a própria família produzia o que comia, e hoje a escolha está por alimentos prontos, e...
Coloque 100 gramas de AÇAÍ em um dos lanches da sua dieta!
Principalmente as mulheres vão adorar saber da notícia: Açaí ajuda a emagrecer e previne a celulite. Se você já gostava da fruta, vai querer saber mais detalhes dos motivos que a levaram a ter os seus componentes estudados mais a fundo. E não é só isso, tem...
Brócolis – coma à vontade!
Tem baixíssimas calorias, apenas 34 calorias por 100g. Mas em compensação os seus nutrientes são únicos, ricos e muito notáveis. Tem fibras, minerais, vitaminas e tem uma força antioxidante louvável. O brócolis é realmente um armazém de muitos fito-nutrientes, como...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.