por Rafael Reinehr | jan 23, 2019 | Editorial |
Alguém duvida que um estado de calma interior está associado a uma maior sensação de bem-estar e felicidade? E, da mesma forma, alguém duvida que a organização de tudo que é externo (casa, trabalho, relacionamentos, estudos) está associado a uma maior paz interior?...
por Rafael Reinehr | dez 15, 2018 | A Ciência da Felicidade, Meditação |
Estão abertas as inscrições para as Turmas de 2019 do Impermanentes | Grupo de Meditação e Mindfulness. Os encontros presenciais acontecem nas cidades de Santa Maria – RS e Araranguá – SC, mas existem Turmas Online abertas para todo o Brasil, Portugal,...
por Rafael Reinehr | set 22, 2018 | Editorial |
No ano passado, o Equinócio de Primavera trouxe uma decisão importante para minha vida: estava na hora de mergulhar por entre meus demônios e enfrentar as angústias que minha profissão proporcionava. E assim, surgia o Rafael Reinehr – Endocrinologia Zen. A partir...
por Rafael Reinehr | ago 3, 2017 | Hábitos Zen |
Em 24 de janeiro de 2007, Leo Babauta publicava em seu blog Zen Habits um texto no qual explicava seus propósitos e intenções com o material que há pouco havia começado a publicar. Hoje, um pouco mais de 10 anos depois deste texto, o Medictando passa a render uma...
por Rafael Reinehr | jun 12, 2017 | Blog |
Segue a lista com os 30 selecionados para o Programa de Emagrecimento Sustentável em 7 Passos, de junho a setembro de 2017. A partir de amanhã serão enviadas instruções para seus e-mails. Esta lista também será enviada ao longo do dia para o e-mail de todos os...
por Rafael Reinehr | fev 2, 2017 | Endocrinologia e Metabologia |
A partir desta semana, o Dr. Rafael Reinehr, médico encocrinologista, passará a publicar artigos sobre assuntos relacionados à Endocrinologia e Metabologia. Deixe suas dúvidas e perguntas nos comentários. O que é Síndrome dos ovários policísticos? A Síndrome dos...
por Rafael Reinehr | jul 11, 2016 | Amanhecer Maravilha |
Bom dia queridas e queridos amigos! Hoje o dia começou diferente: um pequeno cansaço físico que apareceu ontem à noite e continuou comigo me fez acordar às 6:00 ao invés das 5:50. Também fez com que eu reduzisse a intensidade da atividade física nesta manhã de hoje. A...
por Rafael Reinehr | jul 10, 2016 | Amanhecer Maravilha |
Ah! Hoje foi um pouquinho difícil para querer levantar… Domingo, chuvinha… Mas mesmo tendo ido deitar ontem com o pensamento de me autosabotar e acordar mais tarde (afinal, é Domingo!) ainda é muuuuito cedo para começar abrir exceções ou fazer “ajustes de...
por Rafael Reinehr | jul 10, 2016 | Novidades |
Sabadão chuvoso por aqui, e aí como é que tá o clima? Bom dia! Vamos fazer nosso dia render? Por aqui como de costume, 5:50 e um salto da cama. Já cumpri minha rotina matinal e hoje, como não trabalho, estou um pouco mais solto, estendendo meu tempo de meditação, para...
por Rafael Reinehr | jul 9, 2016 | Amanhecer Maravilha |
Bom dia, tudo bem com você? Como tem sido tua semana? Produtiva, divertida, corrida, satisfatória? Por aqui na fase de experimentações e ajustes tanto metodológicos quanto biológicos em relação ao Amanhecer Maravilha. Sim, porque afinal de contas, existirão situações...
