por Rafael Reinehr | jul 11, 2016 | Amanhecer Maravilha |
Bom dia queridas e queridos amigos! Hoje o dia começou diferente: um pequeno cansaço físico que apareceu ontem à noite e continuou comigo me fez acordar às 6:00 ao invés das 5:50. Também fez com que eu reduzisse a intensidade da atividade física nesta manhã de hoje. A...
por Rafael Reinehr | jul 10, 2016 | Amanhecer Maravilha |
Ah! Hoje foi um pouquinho difícil para querer levantar… Domingo, chuvinha… Mas mesmo tendo ido deitar ontem com o pensamento de me autosabotar e acordar mais tarde (afinal, é Domingo!) ainda é muuuuito cedo para começar abrir exceções ou fazer “ajustes de...
por Rafael Reinehr | jul 9, 2016 | Amanhecer Maravilha |
Bom dia, tudo bem com você? Como tem sido tua semana? Produtiva, divertida, corrida, satisfatória? Por aqui na fase de experimentações e ajustes tanto metodológicos quanto biológicos em relação ao Amanhecer Maravilha. Sim, porque afinal de contas, existirão situações...
por Rafael Reinehr | jul 8, 2016 | Amanhecer Maravilha, Novidades |
Oi tudo bem? Como foi seu dia ontem? Espero que pelo menos tão bom quanto o meu! Ontem conversamos aqui sobre a “pegadinha cerebral” que a dualidade existente em nós pode nos pregar, tentando nos afastar dos nossos objetivos. Acho que é um assunto que vale...
por Rafael Reinehr | jul 7, 2016 | Amanhecer Maravilha |
Bom dia! Espero que esteja tudo bem com você! Hoje é o segundo dia do Amanhecer Maravilha e, adivinhe! Lembra que ontem falei que acordei dois minutos antes do que o planejado espontaneamente e que depois meu cérebro “atrapalhou-se” enquanto ainda estava...
por Rafael Reinehr | jul 6, 2016 | Amanhecer Maravilha |
Hoje comecei a aplicar uma técnica que chamei de Amanhecer Maravilha (mas também podes chamá-la de Amanhecer Espetacular, Manhã Maravilhosa ou como preferir! Esta técnica foi adaptada da leitura de “The Miracle Morning for Writers”, redigido por Steve...
