Novidades

Os desafios fazem parte da nossa vida e do nosso crescimento. Ao sermos desafiados, focamos nossa energia para vencer as tarefas propostas e depois sentirmos a grata sensação da recompensa.…

Ser grato facilita uma reflexão calma. Quer seja feita através da meditação, caminhada, corrida, contemplando a natureza ou sentindo o vento em seu rosto, a gratidão vai diminuir o estresse…

Você sabia que viver agradecido por tudo traz felicidade? Isso mesmo, quanto mais grato você for ao que lhe fazem, mais feliz você fica. Estudos científicos comprovam a felicidade através…

Olá caro leitor, o inverno chegou e é hora de puxar as roupas quentes de dentro do armário ou comprar aquele casaquinho mais pesado para não ficar doente nos dias…

A perfeição não atingiremos, mas teremos humildade em reconhecer quando erramos, e seremos conscientes de nossas escolhas, que consequentemente serão verdadeiras, então viva e se lembre que esse é o caminho, de estar na sua presença divina. .

Olá caro leitor, nossa coluna se chama passos para uma vida sustentável, mas você sabe exatamente o que a palavra sustentável significa? A palavra sustentável deriva do latim sustentare e significa sustentar,…

Olá leitor, na semana passada relatei um pouco da minha história de vida e das mudanças que tenho passado para ter uma vida mais sustentável. E hoje darei algumas dicas…

Olá! Se você ficou triste por não ter sido selecionado (a) para uma das 30 vagas gratuitas para o Programa de Emagrecimento Sustentável do Dr. Rafael Reinehr, saiba que você…