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Os desafios fazem parte da nossa vida e do nosso crescimento. Ao sermos desafiados, focamos nossa energia para vencer as tarefas propostas e depois sentirmos a grata sensação da recompensa.…

Ser grato facilita uma reflexão calma. Quer seja feita através da meditação, caminhada, corrida, contemplando a natureza ou sentindo o vento em seu rosto, a gratidão vai diminuir o estresse…

  Autoconfiança significa: confiança em si mesmo. Para inspirar confiança aos outros, é necessário aprender a ter confiança em si. Pessoas autoconfiantes são determinadas, demonstram segurança, têm facilidade de exprimir suas…

A perfeição não atingiremos, mas teremos humildade em reconhecer quando erramos, e seremos conscientes de nossas escolhas, que consequentemente serão verdadeiras, então viva e se lembre que esse é o caminho, de estar na sua presença divina. .

Olá caro leitor, você lembra quando nesta coluna aqui falei da importância de sabermos de onde vem nossas roupas e de quem as produz? Nela, faço uma analogia de que…

Olá leitor, na semana passada relatei um pouco da minha história de vida e das mudanças que tenho passado para ter uma vida mais sustentável. E hoje darei algumas dicas…

Escreva sobre suas emoções e surpreenda-se com o resultado É preciso reconhecer e acolher as emoções e sentimentos negativos que há dentro de nós para que possamos mudar o que…

O mês voou, com direito a bastante chuva nos últimos dias e com a semana começando na quarta feira e terminando no sábado. O trabalho foi interrompido devido as condições…