Paixão é desequilíbrio emocional?
A história da música tem pérolas magníficas como o trecho abaixo de uma famosa e linda canção americana, trilha de um filme muito famoso. Love is a many splendored thing I’ts April rose That only grows In the early springs Love is nature’s way of...
Correr é bom – e talvez seja o melhor exercício
Sair para correr ajuda você a reduzir a probabilidade de desenvolver doenças cardíacas e é excelente pra circulação, e de acordo com uma recente pesquisa, pode fazê-lo viver mais. Correr é, talvez, o exercício mais barato que exista, além de ser um dos de mais fácil...
Alimentos frescos vs congelados: afinal, o que é melhor?
Todo mundo gosta de frutas e legumes frescos, mas nem sempre temos tempo de ir à feira. Mas os congelados realmente são tão diferentes dos frescos? Novos estudos mostram que não é bem assim. O processo de congelamento que utilizamos hoje, conhecido como flash...
A Plenitude da Pipa
As experiências mais simples e lúdicas podem nos proporcionar um entendimento da voz maior do que imaginamos. Resolvi, depois de adulta, fazer um passeio e empinar pipa. Para quem não me conhece até acharia estranho, mas os próximos sabem que tive uma infância...
Problemas com sua mãe?
Quem não gostaria de viver aquela cena do tipo “família feliz”? A mãe perfeita a te nutrir e te acolher alegremente. O abraço carinhoso e terno. A sensação de segurança, de conforto e de estabilidade. Mas o quão longe disto está sua relação com a mãe? Como...
Coma seus amendoins
Para a cultura popular (E não seria toda cultura popular? Mas isso fica pra outra hora.) o amendoim serve basicamente para duas coisas: comer salgado enquanto se toma cerveja, e como afrodisíaco. Mas ele tem muitas outras funcionalidades. Depois de causar muita...
Como meditar pode ser benéfico para seu corpo e sua mente
Sabe-se há muito tempo que a prática da meditação é responsável por um melhoramento real em nossa condição física e psicológica, mas agora já existe embasamento científico comprovando que a simples ideia de estar meditando já traz benefícios. Durante décadas, boa...
Muffin vegano de banana
A banana é uma das frutas mais consumidas do mundo, além de ser muito nutritiva. Ela é uma importante fonte de vitaminas A e C, ferro, zinco e potássio. Apesar de muito saborosa, às vezes é difícil é consumi-la todos os dias. Uma das soluções para isso, é utilizá-la...
10 fontes de proteína de origem não-animal (Parte 2)
Se você é vegano certamente já se deparou com pessoas que realizaram um verdadeiro interrogatório sobre sua alimentação e uma possível carência de proteínas, mas o que você sabe e elas não, é que existem várias fontes alternativas de proteína de origem não-animal. Se...
10 fontes de proteína de origem não-animal (Parte 1)
Se você é vegano certamente já se deparou com pessoas que realizaram um verdadeiro interrogatório sobre sua alimentação e uma possível carência de proteínas, mas o que você sabe e elas não, é que existem várias fontes alternativas de proteína de origem não-animal. Se...
Um bate papo sobre Cultura Vocal
O que conhecemos e aprendemos no início de nossa vida é o ponto inicial para o trabalho da Construção do Corpo Vocal. Aqui está uma breve descrição sobre a trajetória da formação das principais características de nossa voz, construção que ocorre em toda a nossa vida...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.