Gnōthi Seauton para o bom sono
Em grego transliterado, a frase gnōthi seauton foi traduzida para o português como “conhece-te a ti mesmo”. Em latim a frase foi traduzida para nosce te ipsum e em inglês know thyself. Existem algumas variantes dependendo da tradução realizada, como por...“Dormir é para os fracos”. Será?
Esse jargão ficou famoso depois de pronunciado pela ex primeira ministra britânica, Margaret Thatcher. A “Dama de Ferro” enchia a boca para dizer que dormia apenas quatro horas por noite. Também outros líderes ostentam o troféu “insone do ano”: Donald Trump dorme...O que acontece quando dormimos?
Conhecer o que se passa em nosso corpo e mente enquanto dormimos sempre foi algo intrigante. Antes da metade do século XII, cientistas e filósofos assumiam que o sono era um estado passivo de inconsciência, baseado em experiências subjetivas durante o sono, como perda...Dormir bem é envelhecer com saúde
Entre 11 e 17 de março, ocorrerá a Semana do Sono: uma campanha de conscientização social sobre a importância do sono para a saúde e qualidade de vida. A campanha foi criada em 2015 pela Associação Brasileira do Sono (ABS) e tem como base o evento Dia Mundial do...Como seria abrir mão do controle?
Luana queria muito constelar. Ela já tinha ouvido falar dos benefícios da Constelação e estava encantada e ansiosa para a vez dela. Queria muito resolver a questão que ela trazia. Era esclarecida, dona de si e já havia conquistado muitas coisas na vida. Nem parecia...Começando pelas origens
Em nosso cotidiano, é comum muitas pessoas acordarem após uma noite bem dormida dizendo que “caiu nos braços de Morfeu”. Mas afinal, de onde veio essa expressão? O sucesso popular da expressão “nos braços de Morfeu”, que significa “adormecido”, leva muita gente a...MULHERES QUE INSPIRAM – CÁTIA ANDRESSA DA SILVA
“Acho que não tenho um marco de percepção de como me tornei feminista. Fui me tornando à medida que me percebi mulher. Como mulher, percebia limitações sociais, mas não as percebia em mim. Ou seja, eu ouvia e percebia algumas coisas ditas pela sociedade que não...Mulheres que Inspiram – Michele Meiato Xavier
Centelha, por metáfora significa inspiração ou intuição súbita, um lampejo, uma luz. Por isso, com o propósito de inspirar as pessoas e homenagear todas as mulheres, neste mês especial, divulgaremos depoimentos motivacionais que nossa equipe escolheu com muito...Respeite sua singularidade e pare de fazer comparações – Osho
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A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.