Sem dúvida todos queremos ter uma boa noite de sono, para acordarmos dispostos no dia seguinte e fazer nosso dia valer a pena, procurando maneiras de ser mais produtivo, otimizar…
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Em grego transliterado, a frase gnōthi seauton foi traduzida para o português como “conhece-te a ti mesmo”. Em latim a frase foi traduzida para nosce te ipsum e em inglês know thyself. Existem algumas…
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Esse jargão ficou famoso depois de pronunciado pela ex primeira ministra britânica, Margaret Thatcher. A “Dama de Ferro” enchia a boca para dizer que dormia apenas quatro horas por noite.…
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Conhecer o que se passa em nosso corpo e mente enquanto dormimos sempre foi algo intrigante. Antes da metade do século XII, cientistas e filósofos assumiam que o sono era…
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Entre 11 e 17 de março, ocorrerá a Semana do Sono: uma campanha de conscientização social sobre a importância do sono para a saúde e qualidade de vida. A campanha foi criada…
Na mitologia indígena, Tupã era considerado o Deus do trovão. Conta-se que alguns índios da aldeia começaram a roncar durante a noite, justificando que ao roncarem afastavam os maus espíritos…
Em nosso cotidiano, é comum muitas pessoas acordarem após uma noite bem dormida dizendo que “caiu nos braços de Morfeu”. Mas afinal, de onde veio essa expressão? O sucesso popular…