Não Há Muro Que Nos Segure …
d e v e r a s . i m p r e s s i o n a n t e . este mega mapeamento dos fluxos migratórios realizado em 2014, a partir do local de nascimento & localidade final de falecimento de 120 mil exploradores, filósofos, missionários, artistas entre outros, durante um...
6 maneiras infalíveis para perder peso
Tenha o pensamento certo Perder peso não é tarefa fácil. O corpo humano possui memória física e perder peso é a arte de tentar criar um novo plano físico e uma nova memória física. De repente a perda de peso não é sustentável. Quando aceitamos que perder peso é...
4 alimentos naturais que ajudam a reduzir a ansiedade
Se você já tomou umas xícaras de café a mais na sua vida, não é novidade para você que o excesso de cafeína pode te deixar estressado(a) e ansioso(a). Mas assim como existem alimentos prejudiciais para a ansiedade, existem certos alimentos e bebidas que possuem o...
Dê o primeiro passo ??
O quanto eu preciso malhar para emagrecer?
Já faz seis meses que você está trabalhando e aí você pensa “não aguento mais trabalhar”. Tradução: “Meu rendimento não está crescendo em relação ao quanto estou trabalhando”. E esse pensamento também pode ser aplicado à academia. Mais trabalho – nesse caso,...
6 maneiras de controlar seu desejo por açúcar
Ah o açúcar. Nem a pessoa mais fitness que existir nesse mundo – alô Gabriela Pugliesi – é imune a ele. Mas a diferença de nós meros mortais para essas pessoas é que elas sabem controlar quando – e mais importante ainda no que – consumir...
Cabe a você dar o tom para o seu dia ??
Síndrome dos Ovários Policísticos: Diagnóstico e Tratamento
A partir desta semana, o Dr. Rafael Reinehr, médico encocrinologista, passará a publicar artigos sobre assuntos relacionados à Endocrinologia e Metabologia. Deixe suas dúvidas e perguntas nos comentários. O que é Síndrome dos ovários policísticos? A Síndrome dos...
Como a gratidão pode te tornar uma pessoa mais feliz
“Olhe pelo lado bom”… Todos nós já escutamos esse conselho alguma vez na vida ou já falamos ele para algum amigo em uma situação difícil. Mas qual é o bem que faz na gente olhar pelo lado bom? Faz nós nos sentirmos melhores ou só nos distrai temporariamente das...
Viver é como um chá da tarde ???
5 benefícios da aloe vera/babosa para a sua pele
A aloe vera é utilizada há séculos e todo mundo sabe que ela é maravilhosa para amenizar os queimados de sol do verão. Mas não é só para isso que ela é incrível e é por isso que, cada vez mais, as empresas de cosméticos estão incorporando esse ingrediente na...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.