Baleia azul, depressão e outros jogos mortais
Você já participou de um Jogo Mortal? Os Jogos Mortais já foram até consagrados no cinema por uma série de filmes de terror e suspense. O desafio da Baleia Azul é o jogo de suicídio que ganhou destaque na imprensa em abril de 2017 e reacendeu o debate sobre os índices...
Por onde começar a resolver o seu problema?
É possível comer um boi inteiro? Talvez você diga que não, que não seja possível. Pense bem! E se for em pedaços?! Uma parte de cada vez, cada uma no seu tempo. Mas não comece pelos chifres, heim! É possível resolver este problema que você está vivendo? Talvez você me...
Problemas com sua mãe?
Quem não gostaria de viver aquela cena do tipo “família feliz”? A mãe perfeita a te nutrir e te acolher alegremente. O abraço carinhoso e terno. A sensação de segurança, de conforto e de estabilidade. Mas o quão longe disto está sua relação com a mãe? Como...
5 hábitos que você precisa abandonar agora mesmo
É possível evitar ataques cardíacos, úlceras, dores de cabeça e outros problemas de saúde? Sim!!! É verdade que nós não temos o controle completo sobre o universo e as vezes coisas ruins acontecem. Mas é bem claro que uma saúde negativa aumenta o nosso risco de...
Como curar um coração partido?
Quem nunca sofreu por amor, padecendo de coração partido? E o que começa como conto de fadas pode acabar em raiva, mágoa e até mesmo em processos judiciais. Na verdade, por mais incrível que possa parecer, é muito mais fácil lidar com a raiva, mágoa e até ódio do que...
4 passos para alcançar a auto-confiança
Todos nós sabemos como é se sentir para baixo, frustrado, incompleto e uma pessoa que não é boa em manter relacionamentos. Todos nós somos culpados por criarmos expectativas irreais em relação à outras pessoas, ao achar que eles devem nos encher de elogios, aprovações...
10 sinais silenciosos de que você está muito estressado(a) – parte 2
Que as segundas-feiras normalmente são um dia muito estressante nós já sabemos. Mas se você está sob estresse crônico – sofrendo uma demanda diária de hormônios do estresse por conta de muito trabalho ou problemas pessoais – os sintomas podem ser um pouco...
10 sinais silenciosos de que você está muito estressado(a) – parte 1
Que as segundas-feiras normalmente são um dia muito estressante nós já sabemos. Mas se você está sob estresse crônico – sofrendo uma demanda diária de hormônios do estresse por conta de muito trabalho ou problemas pessoais – os sintomas podem ser um pouco...
5 maneiras de ser mais produtivo em apenas dois segundos!
Seu colega de trabalho não cala a boca, e-mails não param de chegar e o Facebook atualiza constantemente – existem diversas distrações que aparecem durante o dia e ceder a uma delas pode fazer ser mais fácil de ceder às outras e acabar se perdendo. Por sorte,...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.