A dor que a Mariana ama odiar?
Mariana era uma menina de classe média baixa. Ela não sofreu nenhuma violência física na infância nem passou nenhuma necessidade básica. Mas era uma menina retraída, que brincava sozinha e se considerava feia, desajeitada e menos inteligente que as outras. Os...
2019: Abertas as Inscrições para as Turmas de Meditação e Mindfulness
Estão abertas as inscrições para as Turmas de 2019 do Impermanentes | Grupo de Meditação e Mindfulness. Os encontros presenciais acontecem nas cidades de Santa Maria – RS e Araranguá – SC, mas existem Turmas Online abertas para todo o Brasil, Portugal,...
Seus pais também têm o direito de errar!
Eu sinto muito! Mas talvez você ainda não tenha se dado conta que seus pais também tenham o direito de errar! Eu sei que eles deveriam ser especiais e pessoas especiais não deveriam cometer erros. Mas cometem! Para um filho, os pais são pessoas diferentes das outras....
4 técnicas da yoga para você acordar melhor
Já publicamos aqui algumas técnicas de yoga para quem sofre de insônia. Mas, na outra ponta, também existem pessoas que têm grande dificuldade para acordar de manhã, principalmente quando é preciso acordar cedo. Nem sempre esse problema está associado ao ciclo vivido...
Combatendo crenças limitantes
Alguma vez na sua vida já aconteceu de você desistir de alguma coisa que queria fazer? Muito provavelmente sim. Tente lembrar o motivo dessa desistência. Possivelmente o motivo disso ter ocorrido é uma crença limitante. Vamos ver o que isso significa exatamente. As...
Suicídio: 5 dicas para saber ouvir melhor
Setembro foi o mês escolhido pelo Centro de Valorização da Vida para campanha de conscientização sobre o suicídio. De acordo com a psicóloga especialista em saúde mental Adrianna Reis, de Brasília (DF), praticamente 90% dos casos de suicídio no Brasil poderiam ser...
Parar de fumar: 5 dicas para enfrentar esse desafio
Em 1986, o Brasil passou a tratar o tabagismo definitivamente como um problema de saúde pública. Desde então, inúmeras campanhas e ações têm sido executadas e já conseguiram grandes avanços. Embora a Organização Mundial da Saúde aponte para um aumento do número de...
Homens: quatro dicas para eles cuidarem melhor de si mesmos
Em 2015, o Ministério da Saúde publicou uma pesquisa com dados a respeito da saúde dos homens no Brasil. O levantamento constatou que a maior causa de mortalidade masculina entre 20 e 59 anos no país são causas externas como acidentes de veículos. Em seguida, nos...
Escola: 3 técnicas meditativas simples que ajudam nos estudos
A ciência já comprovou: se meditar melhora a vida de qualquer pessoa em qualquer faixa etária, imagine os efeitos dessa prática na escola. Já existem inúmeras escolas ao redor do mundo que incorporaram a meditação no seu dia a dia. Muitos desses casos foram estudados...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.