Dicas para reduzir o lixo no seu dia a dia
Olá leitor, na semana passada relatei um pouco da minha história de vida e das mudanças que tenho passado para ter uma vida mais sustentável. E hoje darei algumas dicas de como reduzir a quantidade de lixo que produzimos todos os dias. O lixo é um dos agravantes mais...
Mais 30 vagas para o Programa de Emagrecimento Sustentável do Dr. Rafael Reinehr com PREÇO PROMOCIONAL
Olá! Se você ficou triste por não ter sido selecionado (a) para uma das 30 vagas gratuitas para o Programa de Emagrecimento Sustentável do Dr. Rafael Reinehr, saiba que você tem mais um chance! O Dr. Rafael está oferecendo 80% de desconto no valor do curso: de R$...
A escrita e as suas emoções por Lane Lucena
Escreva sobre suas emoções e surpreenda-se com o resultado É preciso reconhecer e acolher as emoções e sentimentos negativos que há dentro de nós para que possamos mudar o que nos faz sofrer. Um caminho muitas vezes difícil, que exige calma, perseverança, e acima de...
Hiperadobe, aí vamos nós!
O mês voou, com direito a bastante chuva nos últimos dias e com a semana começando na quarta feira e terminando no sábado. O trabalho foi interrompido devido as condições climáticas, mesmo com a presença das águas numa época mais propícia a seca! Mesmo assim , depois...
Como desenvolver a capacidade de estar consciente do momento presente?
Estar consciente é uma atitude particular de dar atenção ao momento presente, usando técnicas de meditação, respiração ou yoga. Ajuda-nos a tomar mais consciência dos nossos pensamentos e sentimentos para que, em vez de sermos dominados por eles, nós sejamos mais...
Os benefícios das gorduras saturadas
Consumimos gorduras saturadas há décadas. Porém alguns anos atrás, essas gorduras foram consideradas maléficas para o nosso corpo, causando problemas cardíacos. Novos estudos mostram que as coisas não são bem assim. As gorduras saturadas possuem benefícios para o seu...
Siga na direção dos seus sonhos e jamais pare <3
Amanhecer Maravilha #005 – 09/07/2016
Sabadão chuvoso por aqui, e aí como é que tá o clima? Bom dia! Vamos fazer nosso dia render? Por aqui como de costume, 5:50 e um salto da cama. Já cumpri minha rotina matinal e hoje, como não trabalho, estou um pouco mais solto, estendendo meu tempo de meditação, para...
Amanhecer Maravilha #003 – 07/07/2016
Oi tudo bem? Como foi seu dia ontem? Espero que pelo menos tão bom quanto o meu! Ontem conversamos aqui sobre a “pegadinha cerebral” que a dualidade existente em nós pode nos pregar, tentando nos afastar dos nossos objetivos. Acho que é um assunto que vale...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.