?? Valorize e demonstre o seu amor ??
O que não podemos comer antes de ir para a academia?
Se você quer se manter em forma e cuidar do seu corpo, você precisa evitar certas comidas e algumas delas até antes de ir para a academia. Enquanto algumas comidas podem ser saudáveis – e até ideias para a perda de peso – elas não irão te ajudar em nada a...
Pequenos hábitos que podem mudar sua vida! – parte 7
Confira a parte um, parte dois, parte três, parte quatro, parte cinco e parte seis Pequenas mudanças levam aos poucos à construção de novos hábitos. Ninguém começa a não tomar refrigerante da noite para o dia. Ninguém cria uma rotina de exercícios do nada. Todos os...
Continue lutando sempre ??
Maneiras de ser feliz à longo prazo – parte 3
Confira a parte um e parte dois Desde crianças somos ensinados a reconhecer e celebrar sentimentos de felicidade – e isso não é sem motivo. Não só a felicidade é uma das emoções mais positivas que podemos experienciar como também é a chave para uma vida completa...
??????
“O mundo te trata como você se trata!”
O mundo te trata como você gostaria? E o que me diz dos homens da sua vida? Bem, você faz o tipo poderosa ou boazinha? (Leia o post anterior) E você? Você se trata como gostaria de ser tratada? Dizem que o ‘mundo te trata como você se trata!’. E dizem...
Por que devemos consumir alimentos orgânicos?
A definição de produtos orgânicos são todos os alimentos que são plantados e cuidados sem a utilização de fertilizantes sintéticos ou industriais e tamb´m sem o uso de pesticidas. E isso é muito importante visto que bilhões de litros de agrotóxicos são despejados nas...
Pequenos hábitos que podem mudar sua vida! – parte 6
Confira a parte um, parte dois, parte três, parte quatro e parte cinco Pequenas mudanças levam aos poucos à construção de novos hábitos. Ninguém começa a não tomar refrigerante da noite para o dia. Ninguém cria uma rotina de exercícios do nada. Todos os bons hábitos...
Siga em frente ??
Siga em frente ??
Jejum intermitente: um guia para iniciantes – parte 3
Confira a primeira parte e a segunda parte Certamente você já deve ter ouvido falar de jejum intermitente. Atualmente ele é um dos trends mais populares na vida fitness. As pessoas estão usando ele para perder peso, melhorar a saúde e simplificar o seu estilo de vida....Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.