Saiba Como É Possível Reduzir Visitas Médicas e Uso de Medicamentos Para Dor Com Uma Medida Simples
O tratamento da dor crónica é caro e frustrante tanto para o paciente, o prestador de cuidados de saúde (médico, enfermeiro, fisioterapeuta, psicólogo) e para o sistema de saúde. Isto se deve, em parte, à complexidade dos sintomas de dor, que são influenciados por...
Os Efeitos da Meditação na Síndrome do Cólon Irritável: Resultados de um Estudo Clínico Controlado
A síndrome do cólon irritável (ou síndrome do intestino irritável), cólon espástico ou doença intestinal funcional, que abreviamos como SCI ou SII, é uma doença funcional crônica, sem lesão orgânica presente no intestino, que causa grande desconforto nas pessoas que a...
Finalmente uma Solução Para a TPM! E Ela Pode Ser Mais Simples Do Que Você Pensa…
Durante um estudo de 5 meses, foram examinados os efeitos da resposta de relaxamento induzido por uma técnica meditativa sobre a síndrome pré-menstrual em 46 mulheres que foram aleatoriamente designadas para um dos três grupos: um grupo de anotação dos sintomas e...
Máscara facial com clara de ovo
O Efeito Lifting na maioria das vezes é alcançado com a utilização de produtos químicos, como os hidratantes faciais ou através de procedimentos cirúrgicos. Os cosméticos que proporcionam esse efeito tem como base em sua produção proteínas tensoras, que aplicadas...
Por que consumir orgânicos ?
Talvez você nunca tenha parado para pensar, mas uma criança de cinco anos de idade já ingeriu além da quantidade aceitável de agrotóxicos de uma vida inteira. Essas substâncias, os pesticidas e agrotóxicos bloqueiam parte da produção dos antioxidantes, que atuam no...
Uma Única Medida Que Você Pode Fazer Hoje Para Se Livrar Dos Calmantes Para Dormir
Neste artigo mostraremos como você será capaz de suspender, em até 8 sessões, o uso de calmantes para dormir. Leia com atenção até o final. A dependência de benzodiazepínicos, “calmantes” utilizados para indução do sono e para “tranquilizar”...
Entenda o diabetes de forma simples
A insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, atua no transporte da glicose para o interior das células para que ela seja aproveitada para os diversos fins celulares. Quando a ação ou secreção da insulina não ocorre de maneira adequada nosso sangue fica...
Como controlar a compulsão por doces?
Se você diz que vai comer apenas um pedacinho de chocolate e quando percebe já devorou uma barra inteira e só não comeu a embalagem pois ela não é doce, está na hora de entender porquê isso acontece. Enquanto saboreamos alimentos doces nosso cérebro trabalha...
Alimentos aliados no combate ao câncer
O câncer tem aumentado de maneira significativa no último século, acredita-se que esse aumento pode estar relacionado a aspectos como urbanização, poluição, alimentos industrializados, transgênicos e pelo uso de agrotóxicos. A mortalidade associada ao câncer é maior...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.