A dor que a Mariana ama odiar?
Mariana era uma menina de classe média baixa. Ela não sofreu nenhuma violência física na infância nem passou nenhuma necessidade básica. Mas era uma menina retraída, que brincava sozinha e se considerava feia, desajeitada e menos inteligente que as outras. Os...
Seus pais também têm o direito de errar!
Eu sinto muito! Mas talvez você ainda não tenha se dado conta que seus pais também tenham o direito de errar! Eu sei que eles deveriam ser especiais e pessoas especiais não deveriam cometer erros. Mas cometem! Para um filho, os pais são pessoas diferentes das outras....
Combatendo crenças limitantes
Alguma vez na sua vida já aconteceu de você desistir de alguma coisa que queria fazer? Muito provavelmente sim. Tente lembrar o motivo dessa desistência. Possivelmente o motivo disso ter ocorrido é uma crença limitante. Vamos ver o que isso significa exatamente. As...
Suicídio: 5 dicas para saber ouvir melhor
Setembro foi o mês escolhido pelo Centro de Valorização da Vida para campanha de conscientização sobre o suicídio. De acordo com a psicóloga especialista em saúde mental Adrianna Reis, de Brasília (DF), praticamente 90% dos casos de suicídio no Brasil poderiam ser...
Homens: quatro dicas para eles cuidarem melhor de si mesmos
Em 2015, o Ministério da Saúde publicou uma pesquisa com dados a respeito da saúde dos homens no Brasil. O levantamento constatou que a maior causa de mortalidade masculina entre 20 e 59 anos no país são causas externas como acidentes de veículos. Em seguida, nos...
A Constelação Familiar agora está no SUS
Quando eu falava em acupuntura e homeopatia há 10 anos atrás, quando eu ministrava aulas numa Universidade Federal, soava estranho para meus alunos da área de Saúde. Eles ouviam com desconfiança, mesmo elas integrando a Atenção Básica do SUS. Agora já integram o SUS,...
Idosos que têm família e amigos ao redor vivem mais
Amigos fazem bem para a saúde. Afinal, a felicidade só é real quando compartilhada. A conclusão está presente em inúmeros estudos científicos divulgados ao redor do mundo. E quando o assunto são idosos, o bem que uma boa companhia pode fazer será ainda maior. Vale a...
Minimalismo: você conhece esse estilo de vida?
Sabe quando você muda de casa e percebe quanta coisa inútil tem guardada? Quantas e quantas caixas de coisas são doadas ou mesmo jogadas fora porque você simplesmente não quer entupir sua casa nova de coisas inúteis? Pois é. Para os adeptos do minimalismo, essa é a...
Depressão: o que poderia ter sido diferente?
Ao sair para as compras nas lojinhas do centro, reencontrei uma querida conhecida. Uma boa oportunidade para colocar a “prosa” em dia, como se diz aqui em Minas. Ela me contou que ela estava bem melhor. Já tinha emagrecido 10 kg e que descobriu a causa da...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.