Cozinha Sustentável
Olá caro leitor, na semana passada terminei a coluna “horta sustentável” falando sobre o lixo produzido em nossa cozinha, ele representa 75% de toda a nossa produção diária de lixo. Hoje, irei repassar algumas dicas do que podemos reduzir em nosso dia a dia para...
Horta sustentável – O que plantar?
Olá caro leitor, semana passada em nossa coluna, passos para uma vida sustentável, conversamos sobre uma horta sustentável. Nesta coluna também havia dado algumas dicas de plantinhas e de como montar um vaso ideal, dentre outras coisas. Hoje vamos dar continuidade...
Seus pais também têm o direito de errar!
Eu sinto muito! Mas talvez você ainda não tenha se dado conta que seus pais também tenham o direito de errar! Eu sei que eles deveriam ser especiais e pessoas especiais não deveriam cometer erros. Mas cometem! Para um filho, os pais são pessoas diferentes das outras....
Horta sustentável
Olá caro leitor, uma vida sustentável inclui também o que consumimos em nosso dia a dia. Uma boa alimentação é de extrema importância em nossa vida. Você já pensou em ter uma horta em casa? Hoje vamos falar sobre isso, como ter uma horta em casa ou no seu apartamento,...
Reciclagem
A reciclagem, assim como o tratamento dado ao lixo, é mais antiga do que se pensa. Vamos entender qual é a sua importância na prática. Segundo a Política Nacional de Resíduos Sólidos (PNRS), reciclagem é o processo pelo qual ocorre a transformação do resíduo sólido,...
Produto Ecológico X Verde X Sustentável
Olá caro leitor, quando pensamos em ter uma vida sustentável, sempre nos questionamos o que realmente é necessário para atingir esse ideal, o que é necessário TER? Quando comento em ter, é de bens materiais que falo mesmo. Já falei sobre como deixei de ser consumista...
Falando de Corrida
Seja Bem Vindo Caro Leitor! Faz exatamente seis meses que fui surpreendido com uma mensagem no Instagram dentre as várias que recebo diariamente, e nela um convite, participar como colunista em um site que disponibiliza conteúdo gratuito sobre Saúde e ...
A importância de cultivar estados emocionais positivos por Lane Lucena
O nosso cérebro muda continuamente. Quando usamos nosso cérebro de formas novas, nós criamos novos caminhos para a comunicação neural. O que nós aprendemos e ao que nos adaptamos ao longo da vida, contribui para a reorganização dos nossos neurônios existentes. Algo...
As emoções dão colorido a vida por Lane Lucena
Todos nós sabemos que a ansiedade é algo muito comum e que em vários momentos de nossas vidas ficamos ansiosos por algum motivo. Calma, não se desespere achando que é a única pessoa do mundo que fica ansiosa com frequência. É importante conhecer sobre como surgem as...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.