Quantas vezes você já morreu hoje?
No decorrer dos dias com quantas notícias sobre crimes de ódio nos deparamos? Quantas vezes você se imaginou no lugar das vítimas? Quais são os grupos mais atacados? Mulher? LGBTTTs? Negros? Quem? Quantas vezes já morremos hoje? Quando surge uma notícia dessas, algo...
Da cadeia nacional de rádio e TV aos algoritmos: o que mudou na comunicação de massa
A comunicação é uma ciência. E, enquanto ciência, tanto no seu aspecto mais técnico como no mais voltado ao comportamento humano, é uma das que mais tem sofrido transformações neste último século. Você estar aqui, agora, lendo isto, é uma prova. Ao mesmo tempo em que...
6 situações que indicam que talvez você seja feminista.
FEMINISMO se tornou uma espécie de “palavra suja”. Recentemente, muitas mulheres famosas como Shailene Woodley, Meryl Streep e Marion Cotillard, andaram dizendo para todo o mundo que não são feministas. Existem grupos de mulheres intitulados como “Mulheres contra o...
21 Dicas de como Aprender a cultivar a Atenção Plena no dia-a-dia
Praticando a Atenção Plena (mindfulness) Promovendo o bem-estar a nível integral “Mindfulness” que tem sido traduzido como “Atenção Plena” em português, é um termo que pode designar um estado mental, um conjunto de técnicas ou exercícios mentais; “Meditação...
O Mapa da Vida
Alguns anos atrás um amigo indicou que eu fizesse meu mapa astral como forma de autoconhecimento e compreensão da minha personalidade. Pessoalmente, eu nunca acreditei em horóscopo, mas achei muito interessante a leitura da influência de alguns planetas e das...
Diversos Eus
Muitas vezes nos deparamos com reações pessoais que nos causam estranheza. Em nós ou nos outros. São reações opostas às cotidianas. Se houvesse (especialmente no Brasil, já que em outros países é comum) o interesse e o impulso para buscar na psicoterapia...
Uma coisa que todas nós mulheres concordamos é que não há justificativa para o estupro, certo?
Semana passada o país se voltou, inicialmente através das redes sociais, para o terrível caso da adolescente que foi estuprada por mais de 30 homens no estado do Rio de Janeiro, e exposta nas redes sociais[1]. Denúncias coletivas e atos de apoio para a jovem...
O mundo não acaba amanhã
Ano passado, por um acúmulo de dúvidas e impactos pessoais (mais algumas contingências profissionais de formação), acabei conhecendo a depressão. Sempre fui ansiosa (no livreto de siglas, esta responde por TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada). Achava...
Sobre mulheres que saem de relacionamentos ruins
Quando uma pessoa vive um relacionamento ruim é difícil perceber que ele o é (no mais das vezes), pois de dentro da situação é mais complexo analisar o que se vive. O dia a dia e o que acontece nele muitas vezes tornam-se naturalizados, ou seja, aquilo que visto de...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.