“Dormir é para os fracos”. Será?
Esse jargão ficou famoso depois de pronunciado pela ex primeira ministra britânica, Margaret Thatcher. A “Dama de Ferro” enchia a boca para dizer que dormia apenas quatro horas por noite. Também outros líderes ostentam o troféu “insone do ano”: Donald Trump dorme...
A ira de Tupã
Na mitologia indígena, Tupã era considerado o Deus do trovão. Conta-se que alguns índios da aldeia começaram a roncar durante a noite, justificando que ao roncarem afastavam os maus espíritos e protegiam suas esposas. Diante disso, Tupã não gostou nem um pouco que sua...O que acontece quando dormimos?
Conhecer o que se passa em nosso corpo e mente enquanto dormimos sempre foi algo intrigante. Antes da metade do século XII, cientistas e filósofos assumiam que o sono era um estado passivo de inconsciência, baseado em experiências subjetivas durante o sono, como perda...Dormir bem é envelhecer com saúde
Entre 11 e 17 de março, ocorrerá a Semana do Sono: uma campanha de conscientização social sobre a importância do sono para a saúde e qualidade de vida. A campanha foi criada em 2015 pela Associação Brasileira do Sono (ABS) e tem como base o evento Dia Mundial do...Começando pelas origens
Em nosso cotidiano, é comum muitas pessoas acordarem após uma noite bem dormida dizendo que “caiu nos braços de Morfeu”. Mas afinal, de onde veio essa expressão? O sucesso popular da expressão “nos braços de Morfeu”, que significa “adormecido”, leva muita gente a...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.