Não se pode ver a luz sem a escuridão ??
Os 10 piores ingredientes dos alimentos – parte 2
90% dos produtos que nós vemos nas prateleiras do mercado hoje em dia são carregados de ingredientes processados e com quase nada de nutrientes. A verdade dura é que esses ingredientes nos fazem mal e contribuem para o nosso adoecimento. Eles são viciantes e ficam...
Não desista, siga sempre em frente ??
As 17 melhores maneiras de manter seu peso – parte 2
Infelizmente muitas pessoas que perdem peso acabam ganhando ele todo de novo. Na verdade, apenas 20% das pessoas que estão acima do peso e começam uma dieta, terminam alcançando os seus objetivos e os mantendo por muito tempo. Mas porque muitas pessoas ganham...
Os 10 piores ingredientes dos alimentos – parte 1
90% dos produtos que nós vemos nas prateleiras do mercado hoje em dia são carregados de ingredientes processados e com quase nada de nutrientes. A verdade dura é que esses ingredientes nos fazem mal e contribuem para o nosso adoecimento. Eles são viciantes e ficam...
Todo esforço vale a pena e sempre irá contribuir para algo ??
As 17 melhores maneiras de manter seu peso – parte 1
Infelizmente muitas pessoas que perdem peso acabam ganhando ele todo de novo. Na verdade, apenas 20% das pessoas que estão acima do peso e começam uma dieta, terminam alcançando os seus objetivos e os mantendo por muito tempo. Mas porque muitas pessoas ganham...
5 maneiras de focar no que é importante
Se você está sempre atrasado nas coisas ou não consegue seguir adiante com seus planos e metas, saiba que você não está sozinho(a). É muito comum ouvirmos as pessoas dizerem que não se sentem com a sua vida sob controle ou que sentem que não estão dando o máximo de si...
Jamais perca a sua essência ?
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A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.