Porque a obesidade é prejudicial até na procura por trabalho
Um estudo realizado na França mostra que mulheres obesas tem menos chance de obter emprego do que mulheres consideradas magras. Já para os homens essa diferença corpórea não importa, já que tanto obesos quanto magros possuem a mesma chance de obter um emprego....
O segredo que o seu nutricionista não vai te contar
Uma das recomendações mais comuns quando se procura um nutricionista para montar um plano alimentar é a de comer de 3 em 3 horas. Comendo de 3 em 3 horas, o seu metabolismo se manterá ativo e funcionando direitinho. Mas recentemente, muitas pessoas e...
Segunda semana de treinamento e uma evolução: mais corrida, menos caminhada
A segunda semana de treinamento começou com uma preguiça absurda. O tempo frio e com chuva quase acabou com o treino da semana, foi preciso muita força de vontade para sair de casa e cumprir o objetivo. Na quarta-feira eu, a Aline e o Rico, enfrentamos o frio – e a...
Você sabe os benefícios das crianças jogarem Pokemon Go?
Desde o seu lançamento no início do mês de agosto, o jogo de realidade aumentada Pokémon Go tem despertado opiniões diversas. Tem o time dos pais que acham que não é uma boa ideia deixar seus filhos jogarem, afinal as crianças já passam tempo suficiente em frente às...
Não é dom. É preconceito.
Pessoas que acham que meu filho não come, não entra em restaurante e chora para ir à escola porque eu não sei lidar com ele. Pessoas que me dão dicas. Pessoas que descrevem como seriam – na cabeça delas – as cenas delas conversando com ele, “com jeitinho”...
Faça como uma menininha.
Salve a vida de diversas pessoas pulando de um barco junto a sua irmã e nade por três horas no Mediterrâneo (deixando a Síria). Yusra Mardini, nadadora olímpica. Faça como uma menininha. Seja filha de uma empregada doméstica de Guarulhos com 7 irmãos, se apresente nas...
Confeitaria sem Glúten, com Cláudia Rocha
Uma das pessoas que conheci ao longo da minha caminhada foi Claúdia Rocha, que hoje mora em Brasília, mas é mineira. Cláudia mudou sua vida radicalmente e está se especializando em confeitaria sem glúten: “Acredito que o meu futuro seja produzir alimentos para...
Cultivando uma mente examinadora para diminuir a ansiedade
Quantas vezes nos sentimos ansiosos, com uma sensação desagradável de mal-estar, como se estivéssemos esperando que alguma catástrofe pudesse-nos ocorrer a qualquer momento? É um sentimento de medo, não se sabe bem do que, nem se sabe o que se deve fazer, embora se...
Estar em movimento – o início de um desafio
Apaixonada por esportes resolvi encarar um novo desafio na minha vida: a corrida. E é sobre esse desafio que vou contar semanalmente pra vocês aqui no Medictando. Mas vamos começar a história um pouquinho mais atrás… Há 6 meses minha vida mudou completamente...
A vida, mesmo quando não parece que é
De um modo repentino e brusco, você, que sempre quis mudar o mundo, se pega querendo profundamente que tudo fique como está. Ou como estava há dois minutos e que não mude nunca mais. Você se vê desejando ter o poder de parar o tempo, congelar a imagem e mudar um certo...
Você tem empregada doméstica em casa? Então, por favor, leia esse texto.
A cultura no Brasil é a de que quem contrata empregada doméstica é porque possui um “status superior” diante da sociedade. Será mesmo que se trata disto? São inúmeros os motivos que levam uma família ou quem for a contratar uma empregada doméstica. Ou babá. Não direi...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.