Alimentos aliados no combate ao câncer
O câncer tem aumentado de maneira significativa no último século, acredita-se que esse aumento pode estar relacionado a aspectos como urbanização, poluição, alimentos industrializados, transgênicos e pelo uso de agrotóxicos. A mortalidade associada ao câncer é maior...
Água emagrece?
A água induz no nosso organismo a sensação de saciedade. Em vez de um doce fora de hora ou um chocolate, beba um copo de água! A vontade de comer a mais vai passar, se não passar não se dê por vencido, beba mais um copo. Dentre os inúmeros benefícios da água vale...
Combatendo a flacidez – Parte 1!
1. A flacidez surge quando a pele perde a elasticidade, as causas podem ser diversas: gravidez, obesidade, oscilações bruscas de peso e má alimentação. É muito mais fácil prevenir a flacidez do que contê-la. 2. Lembre-se sempre de fugir dos alimentos gordurosos e dos...
A relação entre viver mais e os alimentos antioxidantes
Por que viver mais? A justificativa é simples, passamos a vida correndo contra o tempo na verdade sempre nos culpamos por não conseguirmos fazer tudo que desejamos e planejamos. Quem de nós não quer mais tempo principalmente se for ao lado de quem amamos e nos...
Cuidado com os sucos!
Muitas vezes somos atraídos por sucos lindos e coloridos, que nos enchem de desejo, bebemos com vontade apreciando o gosto e ainda ficamos felizes por pensarmos que bebemos algo natural e saudável. Infelizmente não, temos que tomar cuidado, o suco ideal seria...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.