4 chás que ajudam a sua pele (parte 1)
Já comentamos dois processos anti-idade caseiros bastante populares AQUI, mas quando falamos da saúde de nossa pele, muitas vezes costumamos por a culpa em nossa genética – mas não é bem assim. Nossa herança cultural materializada em nossos hábitos relacionados...
Você já comeu seu iogurte hoje?
As bactérias probióticas estão literalmente em todo lugar: elas habitam seu intestino e estão nos iogurtes bebidas fermentadas (lactobacilos). Além disso, podem ser encontradas em sachês e cápsulas, e pesquisas recentes apontam uma série de benefícios. Após décadas de...
3 coisas sobre o colágeno que você precisa saber
Nas últimas duas décadas o número de pessoas que procuram lojas de suplementos alimentares em busca de colágeno em cápsulas ou em pó aumentou astronomicamente. Mas nem tudo é tão simples quanto ir à uma loja e iniciar um tratamento por conta própria. O colágeno é uma...
Problemas nos olhos podem ser sinais de doenças graves
O comportamento de nossos olhos revelam muito mais do que sintomas de glaucoma ou miopia: ele pode indicar que doenças muito mais sérias podem estar em desenvolvimento. Apesar de não mantermos o hábito de consultar periodicamente o nosso oftalmologista (o ideal seria...
5 sinais de esclerose múltipla
Quase 200 pessoas são diagnosticadas com esclerose múltipla toda a semana. Existem aproximadamente 2.5 milhões de pessoas ao redor do mundo vivendo com essa doença debilitadora. A esclerose múltipla é uma doença crônica inflamatória do sistema nervoso central (cérebro...
5 benefícios da aloe vera/babosa para a sua pele
A aloe vera é utilizada há séculos e todo mundo sabe que ela é maravilhosa para amenizar os queimados de sol do verão. Mas não é só para isso que ela é incrível e é por isso que, cada vez mais, as empresas de cosméticos estão incorporando esse ingrediente na...
5 massagens para fazer em casa e restaurar seu corpo
Existe algo maravilhoso sobre descansar e relaxar enquanto alguém faz uma massagem em você. Muitas vezes até relacionamos esse ato com um tratamento chique de spa. Mas não é só lá em um roupão e com óleos vegetais que você pode ter um tratamento através da massagem....
8 remédios naturais para o estômago
É normal termos gases no nosso estômago. Podemos soltar esses gases ou consumir alimentos para eliminar eles. Infelizmente esses gases podem causar alguns problemas como inchaço ou cólicas. O gás é um processo natural que ocorre quando o alimento é quebrado no nosso...
Como fazer um detox no seu corpo usando apenas ingredientes naturais
Durante a nossa vida os nossos corpos acumulam muitas toxinas provenientes dos alimentos, cosméticos e do ambiente. Nossos corpos possuem um sistema natural que ajuda a lidar com esse bombardeamento de toxinas, mas às vezes esse mecanismo não é o suficiente para...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.