Dicas para a perda de peso – última semana
Durante sete semanas nós trouxemos para você dicas de emagrecimento. Os textos foram publicados todas as semanas e esta é a última parte. Esperamos ter ajudado você a se alimentar, exercitar e viver melhor com as nossas dicas Os nossos hábitos saudáveis podem sair...
8 sinais comuns de vícios alimentares – parte 1
Existem pelo menos oito sintomas que são comuns a pessoas que possuem vício em comida. Confira quais são eles, quatro hoje e o restante na semana que vem. Sentir desejos, mesmo que tenha comido o suficiente Não é incomum sentir desejos de comidas – especialmente...
Não procure pelo sucesso. Faça ele acontecer ??
As 11 maiores mentiras sobre nutrição – parte 1
Existem muitas informações erradas sobre nutrição circulando na internet. Listamos aqui as onze maiores mentiras e mitos que existem sobre a nutrição. Essa é a primeira parte. A segunda sai na quinta-feira. Ovos fazem mal para a saúde Existe um grande mito de que ovos...
O olhar da yoga sobre a prática de exercícios físicos
Existe algo sobre a yoga que faz com que pensamos nela como uma prática para o resto da vida; de alguma maneira sabemos que podemos continuar melhorando nós mesmo através da yoga para o resto da vida, sem ter um final. Talvez isso esteja relacionado com a origem da...
Crie as oportunidades que você deseja ter na vida ??
Como o consumo de açúcar pode fazer você engordar – parte 1
Os alimentos afetam o corpo de maneiras diferentes dependendo da pessoa, visto que cada um de nós tem um metabolismo diferente. O açúcar porém, afeta quase todo mundo da mesma maneira. A única coisa que ele faz é engordar. O açúcar é composto por duas moléculas:...
Porque os ovos são tão bons para a saúde?
Muitos alimentos extremamente saudáveis já foram considerados ruins para a nossa saúde no passado. Isso aconteceu com o queijo e óleo de coco, por exemplo. Mas o alimento que mais sofreu discriminação foi o ovo que na verdade, é um dos melhores alimentos que existe no...
Arrisque-se ?
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A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.