Faça como uma menininha.
Salve a vida de diversas pessoas pulando de um barco junto a sua irmã e nade por três horas no Mediterrâneo (deixando a Síria). Yusra Mardini, nadadora olímpica. Faça como uma menininha. Seja filha de uma empregada doméstica de Guarulhos com 7 irmãos, se apresente nas...
Confeitaria sem Glúten, com Cláudia Rocha
Uma das pessoas que conheci ao longo da minha caminhada foi Claúdia Rocha, que hoje mora em Brasília, mas é mineira. Cláudia mudou sua vida radicalmente e está se especializando em confeitaria sem glúten: “Acredito que o meu futuro seja produzir alimentos para...
Cultivando uma mente examinadora para diminuir a ansiedade
Quantas vezes nos sentimos ansiosos, com uma sensação desagradável de mal-estar, como se estivéssemos esperando que alguma catástrofe pudesse-nos ocorrer a qualquer momento? É um sentimento de medo, não se sabe bem do que, nem se sabe o que se deve fazer, embora se...
Estar em movimento – o início de um desafio
Apaixonada por esportes resolvi encarar um novo desafio na minha vida: a corrida. E é sobre esse desafio que vou contar semanalmente pra vocês aqui no Medictando. Mas vamos começar a história um pouquinho mais atrás… Há 6 meses minha vida mudou completamente...
A vida, mesmo quando não parece que é
De um modo repentino e brusco, você, que sempre quis mudar o mundo, se pega querendo profundamente que tudo fique como está. Ou como estava há dois minutos e que não mude nunca mais. Você se vê desejando ter o poder de parar o tempo, congelar a imagem e mudar um certo...
Você tem empregada doméstica em casa? Então, por favor, leia esse texto.
A cultura no Brasil é a de que quem contrata empregada doméstica é porque possui um “status superior” diante da sociedade. Será mesmo que se trata disto? São inúmeros os motivos que levam uma família ou quem for a contratar uma empregada doméstica. Ou babá. Não direi...
Back to Keto: Um auto(re)experimento com a dieta cetogênica
Logo que começei na alimentação natural a.k.a Paleo, começei como Keto. Ou seja, a dieta cetogênica. Tive estresse adrenal, mas hoje certamente eu vejo que não foi por causa da cetose, mas por uma combinação: estresse prévio + condição autoimune + treino pesado. Não...
A mulher que é casada, e também a que não é.
Dia desses certa revista dos Estados Unidos da América, estampou como capa a atriz hollywoodiana Jennifer Aniston, onde afirmava que a mesma estava finalmente grávida, devido a saliência que se encontrava na barriga da atriz. Diante deste (mais um) disparate da mídia,...
Sobre assédio moral e sexual no trabalho: perspectiva de gênero.
O assédio moral e sexual ocorre nas relações de trabalho de maneira frequente, tanto na iniciativa privada quanto nas instituições públicas. Tal fenômeno acarreta no fortalecimento da discriminação no trabalho, da perpetuação da degradação das relações de trabalho e...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.