Boletim de novidades
Olá! Aqui você confere um resumo do conteúdo que foi publicado no Medictando nos últimos dias, de textos de colunistas à materiais produzidos especialmente para o site. No menu abaixo você tem uma pequena amostra dos textos e o link para ser direcionado a eles. Boa...
Uma simples revisão nos hábitos ajuda a combater o estresse por Lane Lucena
Hoje, vamos falar de estresse e como diminuí-lo. Vou lhe mostrar como. Existem várias formas de relaxar depois de um dia particularmente agitado e estressante, mas o mais certo é que não nos livramos plenamente do estresse do cotidiano. Daí a importância de perceber a...
Aquele abraço!
*Por Sirina Wadud. A aula do Guilherme Boulos ontem mexeu tanto comigo que ainda estou em convulsões neuronais. Ele falou sobre as razões ou motivações que levam as pessoas a aderirem aos encontros religioso – a tal cola que as igrejas, por mais daninhas que...
Hábitos Zen: 10 dicas para impulsionar sua produtividade #1
*Por Leo Babauta. Breve introdução: Este é o primeiro se uma série de dez posts com as melhores dicas para impulsionar a produtividade de qualquer pessoa – pequenos truques para fazer com que se chegue ao ápice da produtividade. Depois dos dez posts, será feito...
EndoNews: AAP aborda o estigma do peso em crianças
Uma nova declaração conjunta da American Academy of Pediatrics (AAP) e The Obesity Society (TOS) aborda o peso do estigma em crianças com sobrepeso ou obesidade e avalia como essa discriminação pode exacerbar problemas de saúde e impedir a qualidade de vida. Publicada...
Persista!
Hábitos Zen: Fingindo ser quem você quer ser
*Por Leo Babauta. Para sermos realmente felizes, é importante nos tornamos felizes por sermos quem somos – nos aceitar, reconhecermos nossos próprios méritos, aceitar nossas falhas e vê-las como partes importantes de nós mesmos. Mas se você é como eu, sempre...
Conheça os sintomas e os riscos da deficiência de zinco
A palavra hipozincemia assusta até mesmo ao ser ouvida, e suas consequências fazem jus ao termo. Na verdade, um dos maiores perigos da deficiência de zinco é o fato de ser pouco detectada, embora seja muito comum – de acordo com a Organização das Nações Unidas...
E você, o que te faz seguir em frente?
Eu já fui insustentavelmente pesado e já carreguei peso demais. Descobri que meu peso não era demasiado. O que estava insustentável não era meu corpo, pois meu corpo é lugar, porto e farol de encontro comigo mesmo e com o mundo. O mal, aquilo que fazia pesar estava no...
Habemus proteção!
Com muita alegria celebro a finalização da construção do telhado com o sistema Shingle! Alguns pequenos detalhes ainda faltam, pois no último temporal percebemos quais os ajustes precisam ser feitos para termos um eficiente escoamento das águas de chuva… Foram...
Hábitos Zen: Tarefas Mais Importantes (MITs)
*Por Leo Babauta. Eu falei brevemente sobre isso antes, quando escrevi sobre minha rotina matial, mas acredito que preciso falar um pouco mais sobre as MITs: Most Important Taks, ou, em português, Tarefas Mais Importantes. Não é um conceito original, mas tem me...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.