Quatro coisas que vão te fazer querer ficar de pernas para cima todos os dias
Sabe aquela vontade de ficar de pernas pro ar? Esqueça a ideia de que isso é sinônimo de preguiça e nada pra fazer. Ao contrário. Inverter o eixo e ficar alguns minutos por dia com as pernas para cima pode ser sinônimo de disposição, proatividade e produtividade. E o...
Hábitos Zen: 10 dicas para impulsionar sua produtividade – #7
*Por Leo Babauta. Breve introdução: Esta é uma série com 10 dicas para impulsionar sua produtividade – pequenos truques que podem fazer toda a diferença para te tornar mais produtivo (a). Ao final da série, estas postagens serão agrupadas em uma só, como um guia...
Comer sob estresse: uma grande armadilha do seu cérebro
Muitas vezes, a gente come com o cérebro. Isso acontece quando somos acometidos pela chamada “fome emocional”. Ou seja: o ato de comer não está exatamente ligado a uma necessidade fisiológica de um corpo que está precisando de alimento e energia para a execução de...
Hábitos Zen: 10 dicas para impulsionar sua produtividade – #6
*Por Leo Babauta. Breve introdução: Esta é uma série com 10 dicas para impulsionar sua produtividade – pequenos truques que podem fazer toda a diferença para te tornar mais produtivo (a). Ao final da série, estas postagens serão agrupadas em uma só, como um guia...
Hábitos Zen: 10 dicas para impulsionar sua produtividade – #5
*Por Leo Babauta. Breve introdução: Esta é uma série com 10 dicas para impulsionar sua produtividade – pequenos truques que podem fazer toda a diferença para te tornar mais produtivo (a). Ao final da série, estas postagens serão agrupadas em uma só, como um guia...
Hábitos Zen: 10 dicas para impulsionar sua produtividade – #4
*Por Leo Babauta. Breve introdução: Esta é uma série com 10 dicas para impulsionar sua produtividade – pequenos truques que podem fazer toda a diferença para te tornar mais produtivo (a). Ao final da série, estas postagens serão agrupadas em uma só, como um guia...
Hábitos Zen: 10 dicas para impulsionar sua produtividade #3
*Por Leo Babauta. Breve introdução: Este é o primeiro se uma série de dez posts com as melhores dicas para impulsionar a produtividade de qualquer pessoa – pequenos truques para fazer com que se chegue ao ápice da produtividade. Depois dos dez posts, será feito...
Hábitos Zen: Mantenha sua casa limpa
*Por Leo Babauta. Ontem aproveitei o dia para limpar toda a minha casa, do banheiro à cozinha, para deixá-la um pouco mais aprazível. Foi simplesmente maravilhoso. Me dá uma sensação tremenda de prazer poder relaxar em uma casa limpa. Claro que, com seis filhos, isso...
Hábitos Zen: 10 dicas para impulsionar sua produtividade #2
*Por Leo Babauta. Breve introdução: Este é o primeiro se uma série de dez posts com as melhores dicas para impulsionar a produtividade de qualquer pessoa – pequenos truques para fazer com que se chegue ao ápice da produtividade. Depois dos dez posts, será feito...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.