Como a gratidão pode te tornar uma pessoa mais feliz
“Olhe pelo lado bom”… Todos nós já escutamos esse conselho alguma vez na vida ou já falamos ele para algum amigo em uma situação difícil. Mas qual é o bem que faz na gente olhar pelo lado bom? Faz nós nos sentirmos melhores ou só nos distrai temporariamente das...
Viver é como um chá da tarde ???
5 benefícios da aloe vera/babosa para a sua pele
A aloe vera é utilizada há séculos e todo mundo sabe que ela é maravilhosa para amenizar os queimados de sol do verão. Mas não é só para isso que ela é incrível e é por isso que, cada vez mais, as empresas de cosméticos estão incorporando esse ingrediente na...
12 pequenos passos para melhorar a sua alimentação e qualidade de vida – Parte 2
O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a outra. Cada pessoa possui uma personalidade e gostam de fazer mudanças na sua vida de acordo com suas capacidades e necessidades. O método de emagrecimento e a rotina de exercícios físicos que funciona com você...
? A mudança deve começar por você ?
Bombe seu corpo com vitamina D
A marquinha de biquini ou sunga que adquirimos no verão infelizmente não irá durar para sempre e ela não é a única coisa que irá desaparecer com o decorrer das estações. A vitamina D que é crucial para os ossos e a saúde muscular é absorvida por nós em abundância no...
12 pequenos passos para melhorar a sua alimentação e qualidade de vida – Parte 1
O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a outra. Cada pessoa possui uma personalidade e gostam de fazer mudanças na sua vida de acordo com suas capacidades e necessidades. O método de emagrecimento e a rotina de exercícios físicos que funciona com você...
A felicidade não é feita só de coisas boas ???
6 motivações para você se exercitar em casa – mesmo quando você não estiver afim
Se ir até a academia já é difícil para você então achamos que a melhor maneira de você se exercitar é no conforto da sua casa. Porém não é bem assim para você conseguir se motivar a se exercitar dentro de um ambiente cheio de tentações – leia-se a TV e o sofá....Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.