Os efeitos da meditação no envelhecimento
Estudos sobre os efeitos positivos da meditação à curto prazo são cada vez mais comuns. De benefícios para o sono e emagrecimento, até estresse e ansiedade, pesquisas tem mostrado uma infinidade de motivos para começar a meditar e poder alcançar resultados paupáveis...
Ah, o amor!
O amor deve ser a mais apreciada de todas as coisas existentes. O amor, assim como os outros valores, não é algo visível, concreto, palpável; por sua própria natureza é abundante, jamais se exaure, sempre podemos amar mais e melhor. O amor indica um norte em nossas...
Hábitos Zen: Monitore seus gastos impulsivos
*Por Leo Babauta. Você gasta muito dinheiro sem necessidade? Então, o primeiro passo para resolver esse problema é aprender a controlar seus impulsos. Transforme em meta monitorar e rastrear seus gastos impulsivos pelas próximas duas semanas. Mantenha um diário sempre...
Boletim de novidades
Olá! Aqui você confere um resumo do conteúdo que foi publicado no Medictando nos últimos dias, de textos de colunistas à materiais produzidos especialmente para o site. No meno abaixo você tem uma pequena amostra dos textos e o link para ser direcionado a eles. Boa...
Como resolver mais rápido conflitos na Justiça?
O Juiz Sami Storch tinha a sensação de “enxugar gelo”, pois quando as partes de um processo não chegavam a um acordo, ele tinha que decidir por uma sentença arbitrária. Assim, uma das partes acabava descordando da sentença e iniciando um novo processo. Ou...
Hábitos Zen: Hackeando Benjamin Franklin – ou, Liste seus Objetivos
*Por Leo Babauta. Muita gente tem feito sua própria versão da lista de virtudes de Benjamin Franklin¹, o que eu considero uma das ideias mais bacanas para rastrearmos nossos hábitos. Pensei em fazer o mesmo durante um bom tempo, até que, finalmente, decidi criar minha...
Sua alimentação afeta seu sono e seu sono afeta a forma como você ganha peso
O número de casos de obesidade aumentou exponencialmente nas últimas três décadas, da mesma forma que a quantidade de queixas de pessoas com dificuldades para dormir. O conhecimento popular diz que devemos nos alimentar de forma adequada para dormir bem, mas o que...
A vida e esse eterno cubo mágico em resolução
Nossos hábitos e descobertas nos trouxeram a um tempo em que estamos, quase sempre, “na correria”. Saudosos dos dias em que tínhamos menos coisas para fazer, esquecemos que à época acreditávamos estar extrapolando diversos limites. É aquele adulto cheio de clientes e...
Andar com fé eu vou…
O ciclo do hiperadobe foi concluído com sucesso no final de setembro, totalizando a duração de quatro meses com até seis colaboradores! Agora posso dizer… nossa como foi rápido! E pensar que primeira camada começou a ser feita no dia 24 de maio, com uma certa...
Não espere pela aprovação dos outros!
Minimize problemas de saúde com óleos essenciais
Várias pesquisas recentes tem apontado o uso de óleos essenciais como aliados aos medicamentos tradicionais para combater e prevenir várias doenças, minimizando seus impactos em nossas vidas. Taxados de tratamentos alternativos, eles não devem substituir os...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.