3 erros que nosso cérebro comete diariamente
Por anos os cientistas acreditaram que o nosso cérebro funcionava de uma maneira racional e lógica. Porém, com o lado heurístico cognitivo sendo explorado por estes mesmos cientistas, logo aprendemos que o nosso cérebro é qualquer coisa menos somente racional. Esse...
Como a gratidão pode te tornar uma pessoa mais feliz
“Olhe pelo lado bom”… Todos nós já escutamos esse conselho alguma vez na vida ou já falamos ele para algum amigo em uma situação difícil. Mas qual é o bem que faz na gente olhar pelo lado bom? Faz nós nos sentirmos melhores ou só nos distrai temporariamente das...
12 pequenos passos para melhorar a sua alimentação e qualidade de vida – Parte 2
O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a outra. Cada pessoa possui uma personalidade e gostam de fazer mudanças na sua vida de acordo com suas capacidades e necessidades. O método de emagrecimento e a rotina de exercícios físicos que funciona com você...
12 pequenos passos para melhorar a sua alimentação e qualidade de vida – Parte 1
O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a outra. Cada pessoa possui uma personalidade e gostam de fazer mudanças na sua vida de acordo com suas capacidades e necessidades. O método de emagrecimento e a rotina de exercícios físicos que funciona com você...
As sete coisas que você pode controlar na sua vida
Muitas vezes a vida pode ser bem complicada. A maioria de nós já tem muita coisa para administrar no nosso dia a dia – trabalho, relacionamentos, família, exercícios físicos, sono… – e a maioria dessas coisas não está 100% sob o nosso controle. Descobrir o...
Os perigos da supermãe!
Lembra-se do exemplo do pai viciado e violento? (Leia o post anterior) Foi um exemplo extremo para facilitar o entendimento sobre como relações familiares interferem em vários aspectos da nossa vida. Mas, vou acrescentar aqui uma versão mais comum dessa história: o...
Comece o ano com o pé direito!
Todo início de ano é a mesma coisa: fazemos lista de desejos e realizações para o ano que está começando. Para te ajudar nisso, trazemos cinco dicas que irão te ajudar a começar esse ano com tudo. Faça uma retrospectiva do seu ano Pense em tudo que você viveu no ano...
Feliz olhar novo
Chegou o final de 2016. 365 dias onde tivemos a oportunidade de viver bem e felizes. Sabemos que nem tudo são flores, mas com certeza 2016 foi um ano inesquecível para cada um de nós, por diversas coisas. Aqui no Medictando nós buscamos fornecer para você conteúdo de...
Pequenos hábitos que podem mudar sua vida! – parte 7
Confira a parte um, parte dois, parte três, parte quatro, parte cinco e parte seis Pequenas mudanças levam aos poucos à construção de novos hábitos. Ninguém começa a não tomar refrigerante da noite para o dia. Ninguém cria uma rotina de exercícios do nada. Todos os...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.