3 dicas para manter sua horta saudável sem apelar a produtos químicos
É muito difícil manter uma horta e um jardim saudáveis e 100% orgânicos, mas nós listamos abaixo 3 dicas simples que podem ajudá-lo a lidar com doenças, insetos e outros animais, como pássaros, sem apelar a produtos químicos. Insetos Hoje encontramos no mercado...
Você se sente plenamente feliz e realizado?
3 alimentos que ajudam a diminuir seu nível de colesterol
Milhões de pessoas lidam anualmente com longos (e nem sempre eficientes) tratamentos para controlar o nível de colesterol no sangue. Alimentar-se da forma correta, porém, pode ser muito mais eficiente – e é muitas vezes esquecido. Vários alimentos são conhecidos...
Por onde começar a resolver o seu problema?
É possível comer um boi inteiro? Talvez você diga que não, que não seja possível. Pense bem! E se for em pedaços?! Uma parte de cada vez, cada uma no seu tempo. Mas não comece pelos chifres, heim! É possível resolver este problema que você está vivendo? Talvez você me...
Queime calorias em sua horta
É o sonho de muita gente: ter uma espaço no quintal de casa para cultivar todos os alimentos que quiser. Mas além de prático e saudável, o manejo de sua horta pode ser benéfico para quem quer queimar algumas calorias. Estudos recentes conduzidos pelo CDC (órgão...
Alimentos que ajudam a manter seu fígado saudável
O fígado funciona como uma espécie de “bomba” removedora de toxinas em nossos corpos. Além disso, produz hormônios e ajuda a armazenar energia. Então, é bom cuidar bem dele. Vários fatores podem comprometer o bom funcionamento do fígado, como por exemplo...
Impulsione o seu cérebro com esses alimentos
Esqueça os estimulantes de farmácia: alguns dos melhores “remédios” pra dar um boost na sua atividade cerebral você encontra em sua dispensa. Dá uma olhada. Saladas verdes Verduras como espinafre e couve, além de super nutritivas, contém luteína, um...
Alimentos que te ajudam a lidar com as alergias sazonais
A primavera traz na bagagem uma infinidade coisas: árvores com folhas e frutos novos, flores se abrindo, pássaros cantando e alergias sazonais. Muitas alergias sazonais. Então, como lidar com elas sem precisar correr até a farmácia o tempo todo? Nariz escorrendo,...
8 alimentos que você não pode cultivar um ao lado do outro
Ter uma horta em casa é o sonho de muita gente – não existe nada melhor do que cultivarmos nossos próprios alimentos, colhê-los frescos e utilizá-los em nossos pratos. Mas nem todas as plantas interagem bem umas com as outras. Certos cuidados devem ser tomados...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.