Será O Amor A Chave Para A Felicidade? – Resultados De Um Estudo De Harvard
Um estudo conduzido por vários pesquisadores que acompanhou 268 estudantes de Harvard das turmas de 1938- 1940 e os acompanhou por 75 anos, colecionando dados de vários aspectos de suas vidas em intervalos regulares, tentou elucidar aspectos importantes sobre o que...
Tempo sagrado
Deixar um tempo do dia para dedicar-se a práticas espirituais está associado a uma sensação de jovialidade e de bem-estar. Expressar gratidão, compaixão e caridade, hábitos cultivados na maioria das práticas religiosas – mas não somente nelas, fique bem claro...
Perder a noção do tempo e “o fluxo”
Quando você está imerso numa atividade que é ao mesmo tempo desafiadora, revigorante e significativa, você está experimentando um estado mental chamado de “fluxo”. Pessoas felizes buscam esse “entusiasmo” ou “empolgação”, o que diminui a inibição e promove...
Consciência Desperta e Bem-estar
Um aumento na consciência desperta, caracterizada como prestar atenção de uma forma particular, com propósito, ao momento presente, e de forma não julgamentosa, aumenta o bem-estar, definido como “uma ampla categoria de fenômenos que incluem as respostas...
Múltiplas Paixões
Possuir uma paixão harmônica pode ser benéfico para aumentar a sensação de bem-estar. Schellenber e Bailis analisaram se possuir duas paixões simultaneamente pode aumentar este nível de bem-estar e testaram se estas relações dependem da extensão em que as paixões são...
Otimismo
Felicidade tem a ver com otimismo, mas também com ajuste de expectativa. Vários estudos corroboram esta afirmativa. Hanssen, Vancleef et. al demonstraram que uma disposição otimista, uma expectativa de um desfecho bemsucedido estão associados a uma maior bem estar...
O Fim da Busca – pequenos ensaios sobre a felicidade – volume 1
A felicidade é algo pessoal mas pode ser compartilhada. Somente nós – e mais ninguém – podemos criar as condições para uma vida plena e feliz. Entretanto, a assim chamada “ciência da felicidade” – uma série de estudos realizados por psicólogos, sociólogos, economistas...
A Ciência da Compaixão
“Se queres que os outros sejam felizes, pratica a compaixão. Se queres ser feliz, pratica a compaixão.” – Dalai Lama Passam os anos, avança a ciência, surgem novas e impressionantes tecnologias e ainda não aprendemos a lidar uns com os outros de...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.