Hábitos Zen: Mantenha sua casa limpa

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*Por Leo Babauta. Ontem aproveitei o dia para limpar toda a minha casa, do banheiro à cozinha, para deixá-la um pouco mais aprazível. Foi simplesmente maravilhoso. Me dá uma sensação tremenda de prazer poder relaxar em uma casa limpa. Claro que, com seis filhos, isso...
EndoNews: Fontes de Vitamina D

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Já faz algum tempo que a vitamina D ganhou status de ser uma das substâncias mais importantes para a saúde. Não é por menos: estudos mostram que ela ajuda a proteger os ossos, a evitar problemas cardiovasculares, a manter o peso sob controle e até a combater gripes e...