Alimentos que ajudam a manter seu fígado saudável

O fígado funciona como uma espécie de "bomba" removedora de toxinas em nossos corpos. Além disso, reduz produz hormônios e ajuda a armazenar energia. Então, é bom cuidar bem dele. Vários fatores podem comprometer o bom funcionamento do fígado, como por exemplo uma...

Impulsione o seu cérebro com esses alimentos

Esqueça os estimulantes de farmácia: alguns dos melhores "remédios" pra dar um boost na sua atividade cerebral você encontra em sua dispensa. Dá uma olhada.   Saladas verdes Verduras como espinafre e couve, além de super nutritivas, contém luteína, um carotenoide...

Problemas com sua mãe?

Quem não gostaria de viver aquela cena do tipo "família feliz"? A mãe perfeita a te nutrir e te acolher alegremente. O abraço carinhoso e terno. A sensação de segurança, de conforto e de estabilidade. Mas o quão longe disto está sua relação com a mãe? Como você...

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Como meditar

Esta prática ancestral já conseguiu demonstrar seus benefícios em vários estudos científicos.

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Compre conscientemente

Um dos grandes problemas da globalização é o emprego de mão de obra escrava em linhas de produção, muitas vezes envolvendo trabalho infantil. Mas como saber quais marcas estão envolvidas? Para ajudar a solucionar esse problema e barrar o consumo de produtos de...

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