Sim. A nossa alimentação influencia diretamente na nossa saúde e bem-estar. O que aconteceu foi que os hábitos alimentares se modificaram muito e para uma qualidade ruim. Antes a própria família produzia o que comia, e hoje a escolha está por alimentos prontos, e muitas vezes estes contêm mais gordura, açúcar e sódio do que a comida anteriormente mais consumida pelas pessoas. Cada dia que passa, sem nos darmos conta, agentes nocivos entram no nosso corpo, através da nossa dieta.
O que você come tem grande influência no que você sente. Aposte nos alimentos que harmonizam suas emoções! De coração leve, fica mais fácil controlar a boca.
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”