Verdadeiro ou falso: Perder peso lentamente é mais eficiente?
Você provavelmente já deve ter lido por aí que perder peso rapidamente faz com que você perca músculo e possivelmente se torne uma vítima do efeito iô-iô. Mas as coisas não são tão simples quanto parecem. Enquanto alguns estudos apoiam essa teoria, outros...Ebooks Grátis
A Ciência da Felicidade
“Associamos Felicidade com conquistas, mas a Felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. Felicidade tem a ver com o fim da busca.”
- ensinamento budista
Uma investigação cuidadosa e profunda, uma imersão na sapiência e na senciência do que é ser feliz.