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A felicidade é algo pessoal mas pode ser compartilhada. Somente nós – e mais ninguém – podemos criar as condições para uma vida plena e feliz.

Entretanto, a assim chamada “ciência da felicidade” – uma série de estudos realizados por psicólogos, sociólogos, economistas e médicos – tem estudado uma série de fatores e escolhas que realizamos durante a vida e que podem nos afastar ou nos aproximar de estados de bem-estar subjetivo e psicológico.

Neste livro, Rafael Reinehr, médico endocrinologista e fundador da Coolmeia, Ideias em Cooperação – uma incubadora de ideias e soluções altruístas voltadas ao Bem Comum, revisa boa parte destes estudos e traz luz sobre algo que é muito desejado mas, incrivelmente, não é ensinado em nossas escolas ou espaços de aprendizagem: de que formas podemos trazer para perto uma vida feliz e repleta de bem-estar?