Hábitos Zen: 10 dicas para impulsionar sua produtividade – #9

*Por Leo Babauta.

Breve introdução: Esta é uma série com 10 dicas para impulsionar sua produtividade – pequenos truques que podem fazer toda a diferença para te tornar mais produtivo (a). Ao final da série, estas postagens serão agrupadas em uma só, como um guia para quem quiser consultá-lo.

Dica de produtividade #9: Acorde cedo.

Certo, essa dica não vale para quem trabalha a noite ou mantém seu melhor ritmo de produtividade à noite sem precisar realizar tarefas pela manhã. Mas para a maioria de nós, é super importante seguir essa dica. As madrugadas são excelentes para trabalhar, pois são silenciosas, totalmente livres de distrações. Mas para quem está começando as primeiras horas da manhã são as mais indicadas. Para mim, são as horas mais produtivas do dia.

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Me tornei um madrugador faz pouco tempo, e foi um processo de um mês, onde acordei cada vez mais cedo. Tenho tentado desenvolver uma rotina matinal, e a grande sacada sobre rotinas matinais é que elas se ajustam de acordo com suas necessidades. Decida o que você gostaria de fazer todas as manhãs, e construa sua rotina da forma que quiser. Quer praticar exercícios? Faça. Quer preparar um café da manhã saudável? Vá em frente. Checar seus e-mails? É você quem decide.

As manhãs são um novo começo, pacífico e livre de telefones tocand e notificações de e-mail constantes. Se você for produtivo pela manhã, pode até mesmo passar o resto do dia descansando.

Fonte da Imagem: Pixabay.