Ação e pensamento – A poderosa conexão entre o corpo e a mente que transforma a vida

Certa vez, li uma frase proferida por um líder espiritual hindu que começava dizendo: “O homem semeia um pensamento e colhe uma ação…”, e me propus refletir sobre a força dessas palavras.

O início de tudo acontece dentro de nós, quando despertamos para o que chamamos de pensamento, ideia ou imaginação. A partir do momento em que formamos em nosso consciente o pensamento em sua forma bruta, pura e ideológica, já estamos aptos a torná-lo concreto.

Por isso, deixo aqui duas observações que considero de muita importância antes de seguirmos em frente.

1 – Cuidado com o que pensa e com a forma como alimenta os seus pensamentos;

2 – Você é capaz de realizar tudo o que deseja desde que não se acomode no plano da ideia e siga para o plano da ação.

Cientificamente, a base do pensamento são os neurônios e são eles que influenciam nosso comportamento e produzem os processos cognitivos como raciocínio, abstração, memória e atenção.

Mas, trabalhar apenas com o que a ciência confirma não é o que quero propor aqui.

A base de um pensamento é também o que cada um de nós carrega em essência, em alma e em espiritualidade. Algumas práticas diárias e dedicar-se ao autoconhecimento podem transformar sua forma de pensar, sua forma de agir e, consequentemente, a forma como lida com o mundo à sua volta e as situações que se colocam diante de você.

Vivemos um mundo estressado, acelerado e sem filtro. Deixamos de priorizar a conexão do nosso corpo com a mente e acabamos agindo de forma imprudente, inconsciente e prejudicial. Somos uma sociedade doente e cada vez mais perversa. Fazemos mal a nós mesmos, fazemos mal a outras pessoas. Sem pensar, sem refletir, sem filtrar.

Somos o segundo país mais estressado do mundo e nossas ações comprovam esse dado. Brigas de trânsito, discussões infundadas, doenças e vícios cada vez mais recorrentes, alimentação desregrada e uma rotina maçante e frustrada.

O pensamento precede a ação e por isso deve ser cuidadosamente semeado e alimentado. Pequenos novos hábitos transformarão você na pessoa que enfrenta as mesmas questões, mas nutrindo-as com novos pensamentos. Que tal começar hoje mesmo? Dedique-se a uma nova prática, olhe para dentro de si. Pense em quem você é hoje e na pessoa que deseja se tornar no amanhã.

Venha conhecer o meu trabalho e deixe que a Si With You ajude você a construir uma vida sem stress e ansiedade. Livre da insônia e de maus pensamentos!

Uma nova ação fará de você uma nova pessoa!

Com amor,

Namastê!