Como uma atividade antiestressante poderosa pode ajudá-lo a manter a saúde e alcançar seus objetivos de vida

Um Guia Completo para Iniciantes e Iniciados

Descubra os segredos da Meditação e colha os benefícios de uma maior clareza mental, saúde, controle de ansiedade e muito mais.

Um estudo recente (2015) do Benson Institute, demonstrou que pessoas que meditam procuram 43% menos o sistema de saúde, necessitam 42,5% menos de consultas médicas, fazem 50,1% menos exames de imagem, e passam por 21,4% menos procedimentos médicos

  • Aprenda como sentar adequadamente
  • Descubra detalhadamente como respirar da forma correta
  • Entenda quais são os benefícios que você vai colher
  • Reduza em até 43% sua necessidade de consultas médicas e exames laboratoriais

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