Hoje em dia, 24 horas pra uma resposta e e-mail já parece ser tempo demais.
Estamos perdendo nossa capacidade de esperar o tempo das coisas. Esquecemos que as realizações na vida também demandam tempo, não existe aplicativo para acelerar um processo de amadurecimento, de luto, de aceitação, de despertar da consciência
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meditação
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O estado mental na meditação | Parte II
por Lane Lucena 12 de março de 2019A mente sem treino tem vontade própria. Meditadores costumam compará-la a um macaco embriagado que cambaleia a esmo pela floresta, sem compreensão e sem o mínimo autocontrole. Nossa mente…
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2019: Abertas as Inscrições para as Turmas de Meditação e Mindfulness
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por Lane Lucena 3 de outubro de 2018Todos nós sabemos que a ansiedade é algo muito comum e que em vários momentos de nossas vidas ficamos ansiosos por algum motivo. Calma, não se desespere achando que é a…
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Ametista: todo o poder da luz violeta como aliada da meditação
por Medictando 20 de julho de 2018A ametista é considerada uma das pedras mais poderosas para auxiliar na meditação. Acredita-se que a sua cor violeta tem o poder de filtrar a energia aquietando a mente, potencializando…
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Estudos sobre os efeitos positivos da meditação à curto prazo são cada vez mais comuns. De benefícios para o sono e emagrecimento, até estresse e ansiedade, pesquisas tem mostrado uma…
Muitas vezes olhamos para os nossos hábitos e sabemos identificar aquelas coisas que precisamos mudar para melhorar nossa saúde, nosso bem estar, nossas relações em casa e no trabalho. Sabemos exatamente o que precisa ser feito, porém, não fazemos. QUEREMOS, MAS NÃO FAZEMOS. E com isso vem a culpa, sentimento de fracasso e incapacidade, estresse e auto cobrança.
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Você sabe a postura correta para meditar? | Parte I
por Lane Lucena
5 de março de 2019
Muitas pessoas justificam que não conseguem meditar por vários motivos, alegam: falta de concentração, não ter um local ideal, disponibilidade de tempo e, principalmente, por não saberem a postura…
Meditação
Escola: 3 técnicas meditativas simples que ajudam nos estudos
por Medictando
17 de agosto de 2018
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