lane lucena

Você sabia que tornar mais simples as suas empreitadas diárias, as suas obrigações, a quantidade de informação que regista, a sua casa e muitas outras coisas que entopem a sua…

Nem sempre tudo aquilo que fazemos durante o dia é essencial. Sabia que isso nos gera altos níveis de estresse e de ansiedade? Vamos começar o ano fazendo uma boa…

O amor deve ser a mais apreciada de todas as coisas existentes. O amor, assim como os outros valores, não é algo visível, concreto, palpável; por sua própria natureza é…

Algo que tenho colocado em prática já há algum tempo: fazer mais em menos tempo. De que forma podemos cortar ou estimular no comportamento, a mudança de hábitos e ter…

Muitas pessoas querem “mais tempo” para crescerem o seu negócio, mas, em seguida, evitam fazer com que cresçam, basta sentirem-se estressados, cansados e oprimidos. Isso acaba mostrando a falta de…

Ansiedade não é a mesma coisa que o estresse, mas ambos estão pautados. O estresse é uma resposta aos estímulos externos diretos e desaparece quando você resolve o problema. Mas,…

© Danny Alves Fotografia www.dannyalvesfotografia.com   A atenção plena é um estado mental que se distingue pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa maneira aberta, de curiosidade, ampla…

O que é de fato e o que compreende? A Inteligência Emocional é a capacidade de nós indivíduos compreender as emoções e as conduzir, de tal maneira que possamos as…