Olá caro leitor, na semana passada terminei a coluna “horta sustentável” falando sobre o lixo produzido em nossa cozinha, ele representa 75% de toda a nossa produção diária de lixo.…
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estilo de vida saudável
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Passos Para Uma Vida Sustentável
Alimentos e o seu desperdício, como evitar?
por Ariane dos Reis Pereira 5 de setembro de 2018Olá leitor, quando falamos em passos para uma vida sustentável, uma gama de possiblidades e temas possíveis aparecem. Pois bem, muito já relatei nessa coluna como podemos mudar com pequenas…
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Passos Para Uma Vida Sustentável
Uma vida sustentável
por Ariane dos Reis Pereira 22 de agosto de 2018Olá caro leitor, hoje vou contar para você um pouco da minha história de vida e das transformações que venho passando e com muita alegria vencendo hábitos antigos e destrutivos,…
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Comportamento
12 pequenas vitórias que você deve celebrar diariamente – parte 1
por Medictando 27 de março de 2017É fácil de pensar que a nossa saúde está diretamente relacionada ao nosso peso. E sim, enquanto perder 5% do seu peso corporal pode diminuir seu risco de desenvolver diabetes…
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Saúde e Beleza Natural
17 Dicas fantásticas e fáceis para você iniciar um novo estilo de vida. por Luana Rosa 19 de agosto de 2016Iniciando um novo estilo de vida. – Beba pelo menos 3 litros de água por dia, uma média de 6 a 8 copos. Se o seu foco – além de…
Comportamento
12 pequenas vitórias que você deve celebrar diariamente – parte 2
por Medictando
29 de março de 2017
É fácil de pensar que a nossa saúde está diretamente relacionada ao nosso peso. E sim, enquanto perder 5% do seu peso corporal pode diminuir seu risco de desenvolver diabetes…
Emagrecimento
Pular refeições NÃO é uma boa forma de emagrecer
por Elisa Slovinski
18 de agosto de 2016
Pular refeições NÃO é uma boa forma de emagrecer. Se você pula refeições, ou come poucas vezes ao dia com o humilde objetivo de emagrecer, pode esquecer desta ideia, você…