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Novidades
Mais 30 vagas para o Programa de Emagrecimento Sustentável do Dr. Rafael Reinehr com PREÇO PROMOCIONAL
por Medictando 15 de junho de 2017Olá! Se você ficou triste por não ter sido selecionado (a) para uma das 30 vagas gratuitas para o Programa de Emagrecimento Sustentável do Dr. Rafael Reinehr, saiba que você…
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Blog
Lista dos 30 Selecionados para o Programa de Emagrecimento Sustentável – Junho de 2017
por Rafael Reinehr 12 de junho de 2017Segue a lista com os 30 selecionados para o Programa de Emagrecimento Sustentável em 7 Passos, de junho a setembro de 2017. A partir de amanhã serão enviadas instruções para…
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Não existe nada mais frustrante do que se esforçar muito na academia, comer de maneira adequada e investir tempo e energia em objetivos saudáveis para não chegar em lugar algum.…
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É difícil acordar Às sete da manhã para ir até a academia quando você passou a noite toda cuidando de uma criança doente. E cada dia apresenta uma nova dificuldade…
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Tenha o pensamento certo Perder peso não é tarefa fácil. O corpo humano possui memória física e perder peso é a arte de tentar criar um novo plano físico e…
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Emagrecimento
As 17 melhores maneiras de manter seu peso – parte 3
por Medictando 27 de janeiro de 2017Infelizmente muitas pessoas que perdem peso acabam ganhando ele todo de novo. Na verdade, apenas 20% das pessoas que estão acima do peso e começam uma dieta, terminam alcançando os…
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Emagrecimento
As 17 melhores maneiras de manter seu peso – parte 1
por Medictando 23 de janeiro de 2017Infelizmente muitas pessoas que perdem peso acabam ganhando ele todo de novo. Na verdade, apenas 20% das pessoas que estão acima do peso e começam uma dieta, terminam alcançando os…
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Volta e meia somos apresentados para uma nova dieta que promete fazer você perder peso sem esforço algum, ou algum tipo de alimentação como a paleo ou a low carb.…
Se você ainda não levanta peso, está na hora de começar. Talvez você pense que só o cardio é o suficientes – mas não é. Exercícios de cardio (como nadar,…
3 coisas que provam que restringir calorias não é uma boa ideia
Pessoas que estão perdendo peso tem a mania de contar calorias. Porém, restringir as calorias de maneira severa pode levar você a desenvolver diversos problemas de saúde. Confira porquê não…
As 17 melhores maneiras de manter seu peso – parte 2
Infelizmente muitas pessoas que perdem peso acabam ganhando ele todo de novo. Na verdade, apenas 20% das pessoas que estão acima do peso e começam uma dieta, terminam alcançando os…