por Medictando | maio 26, 2017 | Alimentação |
As estatinas são medicamentos usados em larga escala para ajudar, entre outras coisas, a inibir o colesterol LDL (o colesterol “mau”). Mas seria a Dieta Mediterrânea tão eficaz quanto? Em um artigo¹ publicado em 2013 pelo The New England Journal of...
por Medictando | jan 27, 2017 | Emagrecimento |
Infelizmente muitas pessoas que perdem peso acabam ganhando ele todo de novo. Na verdade, apenas 20% das pessoas que estão acima do peso e começam uma dieta, terminam alcançando os seus objetivos e os mantendo por muito tempo. Mas porque muitas pessoas ganham...
por Medictando | jan 11, 2017 | Emagrecimento |
Volta e meia somos apresentados para uma nova dieta que promete fazer você perder peso sem esforço algum, ou algum tipo de alimentação como a paleo ou a low carb. A sua amiga fez a dieta da melancia, deu super certo e você tentou fazer e foi um fiasco. Isso é bem...
por Medictando | out 14, 2016 | Alimentação |
O Cottage é um queijo de baixa caloria e com um gosto suave. Ele cresceu em popularidade nas últimas décadas por ser ótimo para as pessoas que estão buscando perder peso. O Queijo Cottage não oferece somente muitas proteínas – também é rico em nutrientes...
por Medictando | out 1, 2016 | Emagrecimento |
O queijo é um alimento que está presente em diversas das nossas refeições. Coisa boa é tomar uma sopa quentinha com queijo ralado por cima ou comer um capeletti de quatro queijos… Mas para quem está tentando perder peso, não é tão fácil assim se relacionar com o...
por Elisa Slovinski | ago 18, 2016 | Emagrecimento |
Pular refeições NÃO é uma boa forma de emagrecer. Se você pula refeições, ou come poucas vezes ao dia com o humilde objetivo de emagrecer, pode esquecer desta ideia, você vai acabar é engordando, justamente, por esta atitude. Quando uma pessoa deixa de se alimentar...
por Medictando | ago 18, 2016 | Emagrecimento |
Perder peso de maneira saudável, não é fácil. Por isso trouxemos 13 erros que você pode estar cometendo na sua tentativa de perder peso. 1 – Focar somente na balança A sensação de que não se está perdendo peso, mesmo que se esteja seguindo direitinho a dieta...
