Hoje, estamos vivendo em um tempo no qual as facilidades da modernidade; da conveniência, do “delivery”, da tecnologia, nos causam um excesso de comodismo ou até mesmo o isolamento social.…
No cotidiano, as exigências por vezes, são inúmeras. Elas exercem uma enorme pressão sobre os nossos recursos e a nossa capacidade de resposta. É importante perceber a exigência das…
Você sabia que tornar mais simples as suas empreitadas diárias, as suas obrigações, a quantidade de informação que regista, a sua casa e muitas outras coisas que entopem a sua…
*Por Leo Babauta. Breve introdução: Este é o primeiro se uma série de dez posts com as melhores dicas para impulsionar a produtividade de qualquer pessoa – pequenos truques para…
Muitas pessoas querem “mais tempo” para crescerem o seu negócio, mas, em seguida, evitam fazer com que cresçam, basta sentirem-se estressados, cansados e oprimidos. Isso acaba mostrando a falta de…
Já falamos sobre os benefícios dos probióticos AQUI no site, e caso você tenha se interessado e resolveu procurar seu médico para iniciar um tratamento com essas bactérias, talvez você…
Seu colega de trabalho não cala a boca, e-mails não param de chegar e o Facebook atualiza constantemente – existem diversas distrações que aparecem durante o dia e ceder a…
Como definir a verdadeira felicidade? Estar ocupada(o) no seu trabalho? Aproveitar o pôr do sol? Ou apenas passar pelo dia sem nenhum desastre? Todos nós temos a nossa própria visão…
O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a outra. Cada pessoa possui uma personalidade e gostam de fazer mudanças na sua vida de acordo com suas capacidades…
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Infelizmente muitas pessoas que perdem peso acabam ganhando ele todo de novo. Na verdade, apenas 20% das pessoas que estão acima do peso e começam uma dieta, terminam alcançando os…
O exercício físico possui muitos benefícios, desde a saúde física até o bem-estar emocional. Manter-se em forma pode melhorar seu humor, aumentar sua criatividade e até melhorar a sua memória…