Como evitar exageros na ceia de natal

Como evitar exageros na ceia de natal

Você já teve que abrir o botão da calça porque comeu demais em uma refeição e parecia que seu estômago ia explodir de tanta comida? Acho que todo mundo já sentiu isso alguma vez na vida né? E ninguém merece se sentir estufado e cheio depois de comer. Por isso nós...